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Ich habe heute, im Zuge meiner "MNC" auch 1:00h Rolle gefahren.
Draussen hats Nebel und nur 6°C.
Wollte ursprünglich mehr fahren aber ich bin heute sehr müde und hatte organiosatorisch n Knoten drin heute Vormittag.
Deswgen nur 1h.
Mein "MNC" sieht ja 40 Min./Tägl. vor.
Also immer noch im Plus.
122 Watt bei 112 HF Schnitt.
Es wird.
Florian, für Dich:
Anhang 254638
Anhang 254639
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So, 500hm, quasi nur 5km Anfahrt und dann aufwärts
Am Ende bin ich gestorben als es auf 17% ging und nicht mehr aufhören wollte :)
Aber egal, ich steh auf Klettern :gut:
Anhang 254657
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So, nächste mal evtl vorher research betreiben :D
Bin auf der steilsten Stelle in Zwift gestorben zumindest ;) Mountain Route heisst die Strecke
Nächstes Mal pace ich mich besser und keule die letzten 200hm auch noch irgendwie hoch :)
Anhang 254663
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Hier GA1 im ERG Modus... teilweise mit 4 km den Bergrauf aber schön Piano für die Grundlage
10 EF
120 GA1 (145w, 128HF)
10 AF
Anhang 254665
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Nö aber wird bei mir schon angezeigt (Level 7)
Dann kann ich den doch auch fahren oder?
Anhang 254692
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Ich habe gestern, bei leichten Aufräum- und Sortierarbeiten, das hier gefunden:
Anhang 254700
Das war der "Auslöser" für meine Mt. Ventoux Aktion. =)
Anhang 254701
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Zitat:
Zitat von
01kaufmann
MNC? :grb:
Michls Next Challenge?
Gruß
Konstantin
Anhang 254744
Oder meinst sowas????
Ein schon sehr lange gehegter Traum!!!!!
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Marius,
ich kann da fast nix dazu beitragen da ich "freie" Pedale fahre.
Speedplay X1.
0-30° frei.
(Gibts nicht mehr)
Aber schau mal hier ob Du da was findest:
https://www.fahrrad-xxl.de/beratung/...fahrradfahren/
Anhang 254760
Michl