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15,5 km durch Regen und Sturm gekämpft.
Hat aber Spaß gemacht.:D
Radtechnisch war es mein schlechtestes Jahr ever!
Nur 5000 km mit knapp 50.000 HM.8o
Das muß sich nächstes Jahr wieder ändern.
Gruß
Robby
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Zwangspause.......
Heuer will es bei mir nicht so richtig :motz:
1500 bisher :ka:
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Am 1.1 starten wir alle wieder bei 0, dann läuft es besser :gut:
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Vorgestern 40 Min geschwommen, gestern 7 km gelaufen.
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@ ein_michael dann gibt's von mir wieder :Peitsche: keine Schnupfenausreden :bgdev:
Irgenwie hab ich heuer schon komplett abgehakt, wenn ich noch zum Laufen komme dann ist gut wenn nicht auch ok :ka: .
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Endlich wieder los gewesen mit 8,1 in gemütlichen 45 min bei sonnigen 2° in den Dezember gestartet
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Gestern Abend bei -2 Grad 6,5 km
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Nach 3 Tagen Pause - der rechte Oberschenkel war nicht ganz ok -
heute abend 21,7 km.
Gruß
Robby
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Michael :gut: ...schön, dass es wieder "läuft" ;)
Robby 8o :gut:
Bei mir heut im dunkeln, windige 11,2 in 55.
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So bei mir leider seit 1 Woche Zwangspause, mini OP erforderlich, nun warten bis das Löchlein wieder zu ist ;)
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so schön im Training u. jetzt hat's mich auch erwischt, Erkältung =(
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Kenne ich, gute Besserung Jörg!
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Gute Besserung Weyli und Joerg :gut:
Bei mir 2 Tage langes WE Pause ...daher heut nur bummeln in Freiburg!
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8.1 in 42 nur 1° frischer Wind
8.1 scheint bei mir das Dez 11.1 zu sein oder zu werden...
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Vielen Dank Michael u. Stefan :dr:
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Hab mir heute wieder mal die Kante gegeben:
15,7 km mit 507 HM in 1:23.
Gruß
Robby
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Wow Robby :gut:
Bei mir heut dann bummeln in Weil und Lörrach 8o
