Oh Mann, wie doof, Nico. Wie man es macht, ist es falsch. Weiß garnicht, was man jetzt hier empfehlen soll. Aber Du bist ja ein Vernünftiger.
Oh Mann, wie doof, Nico. Wie man es macht, ist es falsch. Weiß garnicht, was man jetzt hier empfehlen soll. Aber Du bist ja ein Vernünftiger.
Klar, bin ich :supercool: Ich lauf jetzt einfach. Ich hab‘s im Guten versucht, konnte vier Wochen schmerzfrei laufen und auch lange Strecken, und dann ist das auf einmal wieder da. Ich ignorier das jetzt.
Drücke die Daumen Nico!
Der Körper macht eh was er will ;) Ganz feste Daumen gedrückt für Dich Nico :gut:
Ja, so hatte ich das gemeint.Zitat:
Zitat von NicoH
Danke Euch :gut:
Vielleicht kannst Du mit Deinem Physio ja mal vereinbaren, dass Du das nächste Mal, wenn's wieder "zwickt", diekt bei ihm vorbei kommen kannst. Evtl. kommt er dem Problem so leichter auf die Schliche?
Gruß
Thomas
Das Zwicken geht ja von alleine weg :ka: Es tut kurz höllisch weh, so dass ich stehenbleibe, dann kann ich langsam wieder anfangen zu gehen, und nach zwei oder zwanzig Minuten kann ich wieder laufen. Nicht vorhersehbar, wann es auftritt, und nicht vorhersehbar, wie schnell es wieder weggeht, aber immer konnte ich kurz danach wieder schmerzfrei laufen.
Dein Körper, das unbekannte Wesen... ;)
Ich mach jetzt Feierabend und mache mal 10-14 km Waldlauf. Je nach dem wie es läuft. Hab jetzt richtig Lust :gut:
Glück gehabt - 22,5 km. Genau zwischen 2 Regenpausen!
Gruß
Robby
In zwei Wochen ist Marathon - ich habe heute die wahrscheinlich letzte längere Laufeinheit gemacht und bin etwa 30km gelaufen. Das lief viel besser als im August, was aber wohl auch daran lag, dass es heute nicht 30° heiß war, sondern 15°.
Jetzt wollte ich gerade noch eine kurze Runde radeln, um die Beine auszuschütteln, aber jetzt regnet's :ka: Mal schauen, was im Fernsehen läuft ;)
Bei mir heute der seit einer gefühlten Ewigkeit mal wieder ein Lauf am Nachmittag, weil's heute Vormittag gekübelt hat.
5,5km in 26:50, angenehme 19°, aber trotzdem irgendwie schwül.
Schöne Grüße
Thomas
Wow, klasse Nico, und die Knochen scheinen mitzumachen :gut:
Und natürlich auch an alle anderen die gelaufen sind ein :gut: Ich hoffen morgen Vormittag ne Runde am Meer hinzubekommen. Danach wird's sonst zu warm, wie ich heute gemerkt habe 8o :supercool:
Zum Abschluss der Woche noch ein relaxter Abendlauf: 12,5 km.
Gruß
Robby
Die Ankündigung wahr gemacht, heute 11km 54min. Puuh ziemlich warm war es!
Und im Sinne des Multisport habe ich kurz vor dem Urlaub noch zugeschlagen. Balance Board, nach einem Tag 65 Sekunden ohne Bodenberührung von Spitze/Heck. Für Skateboarder etc. sicherlich eher zum lächeln, für mich en Herausforderung, die aber Spaß macht :supercool:
Anhang 300350
Schaut ja nach Spaß aus Stefan!
Bei mir waren es heute 12,2 km, abends wird's schon ziemlich schattig.
Gruß
Robby
Heute früh eine halbe Stunde gelaufen, abends nochmal eine Stunde functional fitness.
Viel unterwegs gewesen die letzten Tage, aber unter anderem war ein voll verregneter Berglauf auf den Hohenpeissenberg bei Oberammergau (da waren wir zu den Passionsspielen am Wochenende) mit drin: 6 km und 200 Höhenmeter. Könnten mir gefallen, die Bergläufe. Auch wenn es zum Schluss steil runter ging. Musste ich fast gehen …
https://up.picr.de/44337354cv.jpeg
https://up.picr.de/44337352us.jpeg
Sonst viele kurze Streaksaver und heute noch ein Regenlauf bei uns durch die vormalige Serengeti. So langsam wird unser Kurpark wieder grün, da läuft es sich wieder besser. Also 7,02 km in 0:45:55 h. Müsste Streaktag 682 gewesen sein.
Klasse Joe und Danke für die Bilder :gut:
Irgendwie bin ich im Urlaub immer eher "sportfaul", bzw. habe viel zu viele andere Dinge die mir Spaß machen auf der Liste. Daher heute nur etwas Yoga am Abend am Pool :supercool: