Hier mal ein interessanter Artikel zum Thema Technik Doping:
Wärmebilder heizen Velomotor-Verdacht an8o
http://www.20min.ch/sport/radsport/s...ht-an-29076286
Gruß
Robby
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Hier mal ein interessanter Artikel zum Thema Technik Doping:
Wärmebilder heizen Velomotor-Verdacht an8o
http://www.20min.ch/sport/radsport/s...ht-an-29076286
Gruß
Robby
Wie man in das Radfahren reinkippen kann... Diese Woche schon 220km gefahren, mal schaun wie das Wetter morgen wird.
Heute eine 85km Runde, bei Windstille (was hier ja extrem selten ist)
Anhang 119179
Heute endlich mal den neuen Renner fahren können.
Anhang 120428
Erste Erkenntnisse:
- flottt
- eTap ist genial
Also mal zur eTap.
Ich behelfe mich gedanklich so dass ich mir einfach vorstelle so zu schalten wie beim Auto.
Links -
Rechts +
Es fehlt natürlich dieses "Feedback" wenn man mehr als 1 Gang schaltet.
Da drücke ich halt 2-4x direkt hintereinander.
Und "ZACK" ...... ist der Gang da wo ich ihn wollte/brauche.
Was ich bei der mechanischen Schaltung gerne machte war gleichzeitig Umwerfer und Schaltwerk betätigen.
DAS entfällt jetzt.
Alles in Allem denke ich aber schon dass man sich daran gewöhnen kann.
Auf jeden gefällt die exakte Ausführung der Schaltvorgänge.
Kein Rattern oder ähnliches.
Klick ...... Klack. Fertig.
Über die Akkuleistung kann ich natürlich noch nix sagen.
Fortsetzung folgt.
;)
Danke für deine Infos.
In einem Rennradforum hat einer berichtet, das bei Regen die Schaltung ausgefallen ist!?
By the way:
Heute fängt der Giro mit dem Einzelzeitfahren an!:gut:
Gruß
Robby
DAS hatte ich schon vor 20 Jahren mal.Zitat:
Zitat von jagdriver
Wenn halt irgendwo Wasser reinkommt .......... :motz:
Hey, Danke fürs erste Feedback:gut: … Ist da Bild ein Fake 8o … sieht toll aus :gut: …. bis auf die große rote Flasche :bgdev:Zitat:
Zitat von IronMichl
GIRO: Morgen hat Kittel die Chance auf ROSA , und Giant-Alpecin hats heut eh schon :dr:
Zuger See und eine drittelvolle Coca-Cola Flasche.
:D
Den Erfolg braucht Giant-Alpecin dringend.
So wie es derzeit scheint, stellt Alpecin das
Engagement ein.
Degge hat bereits (angeblich) ein neues Team.
Gruß
Robby
Tolles Rad Michl, hab' viel Spaß damit :)
Nico,
Danke.
Ja das könnte was werden.
Aber noch ists zu früh.
Schaun mer ma Ende des Jahres.
…hab ich auch gelesen! Find ich aber beides bitter, denn der Unfall hat ja nun mal die ganze Saisonplanung für Team und Degen torpediert… es gibt also einen triftigen Grund für das bisherige abschneiden! Da sollte man doch erst mal den Rest der Saison abwarten!!!Zitat:
Zitat von jagdriver
See TOP … Flasche FLOP :bgdev: … Mensch… an SO einem Rad :op:Zitat:
Zitat von IronMichl
Warum?
Cola hat mir schon oft die Zeit gerettet.
Und als alternative Flasche hatte ich eine grüne "Licher" zur Auswahl.
Also .................. :D
OK…bei DER Alternative ;)
Siehsde. :dr:
Ich sollte mal wieder laufen gehen, heute bei stürmischen Wetter eine herrliche Runde gedreht - ebenso der verflixte Wind >> der kam immer von vorne :(
Anhang 121369
Anhang 121368
8o
Kurze Hose???????
Komme gerade zurück und hätte gerne ne zweite lange Hose gehabt.
War arszkalt bergab.
14 Grad - das reicht eigentlich für die Kurze :)
Klar bergab wars frisch aus dem Wald raus
Naja.
Du hast ja auch (noch) die Wolle dran.
:D
Schöne Fotos Michael!
Bin letze Woche auch viel gefahren um einigermaßen in Schwung zu kommen.
Gruß
Robby
So der Winter kann kommen.:D
Habe Ich letzte Woche bekommen. Werde mal versuchen, eventuell mit Zwift mein Bergtraining für die Pyrenäen zu optimieren.
http://www.fotos-hochladen.net/uploa...9ydwug1rex.jpg
Hoi Jörg,
vile Spaß mit dem Teil.
Hat mein Mädl auch und ich konnte/durfte/musste die vorgestern mal wieder nutzen.
Bin noch nicht so ganz einig mit dem Teil aber könnte noch kommen.
Ja Micha, ich lass mich auch überraschen.Mein Spinningbike ging überraschend kaputt. und wie ich in der Garage immer ein Moped stehen haben muss, so brauche ich immer einen Rollentrainer. Natürlich ist das immer als letztes Übel zu wählen. Ansonsten immer draussen.
Hatte deine Frau auch virtuelle Motivationshilfe?
Mein Mädl braucht MICH immer als Motivationshilfe.
:D
Ansonsten bin ich hier der "Rollenkönig".
Mal TV ist ok aber kein MUSS.
MUSS ist ein gescheites Programm zum Abarbeiten.
Ist (bei mir) wie mit Schwimmbad.
Nur hingehen und sagen "ich schwimme mal a bisserle was" funzt nicht !!!
Denn dann bin ich nach 200m in der Dusche.
ABER :op: vorher einen Plan schreiben und den dann hinhängen .......... abarbeiten .......... DAS funktioniert !!!!
Rollenpläne hab ich hier ne ganze Schublade voll.
:supercool:
Fährt jemand zufällig die Tour Transalp dieses Jahr mit?
Micha,wegen Motivationshilfe ich hätte jetzt eher Fragen zu my etraining von elite oder Zwift gehabt.:dr:
TV oder Buch lesen scheidet bei mir aus. Ich werde dann immer langsamer :D Bei mir hilft nur Heavy Metal.
Buch lesen. :D
Auf der Rolle. :rofl:
Also hier mal ein kleines Beispiel für eine klassische Rolleneinheit welche auch gut in den momentanen Stand der Saison passt.
Kraft am Berg.
20 Min EF
4x 10 Min GA2 bei TF 50
+ 5 Min REKOM
20 Min AF bei TF 100
= 1:40h (also wie 75km draussen)
Da hast keine Zeit für irgendwas.
Da musst schaun das die TF passt, wann Zeit zum Trinken bleibt, wann Schweiss abbuzze usw usw
Man kann natürlich auch im Saisonverlauf die Anzahl und die Dauer der Belastung sowie der REKOM erhöhen.
Ich hab morgen 6x 15 + 5. :supercool:
Viel Spaß
Michl
+ danach 1 Stunde Pumakäfig auslüften? :D
Nö.Zitat:
Zitat von Vanessa
Aufwischen reicht.
:jump:
Solche Aktionen laufen bei weit geöffnetem Fenster.
Weniger wegen Geruch (nur alter Schweiss riecht) sondern mehr wegen Sauerstoff.
;)
100er TF schaffe ich weder auf der Rolle noch draussen. Ich fahr ne 85er. Ja ich weiss...........besser wäre mindestens eine 95.
Also , bei mir riecht es auch nie....:D
Siehste Jörg,
Rollentraining tut not.
Dann kannst auch 120er TF !!!
Heutige REKOM Einheit:
Anhang 121755
…wie lange war denn Rad, wie lange auf der Holzliege und wie lange auf der Badeinsel ? :D
Heute Vormittag bei geradezu perfektem Wetter 115km mit Freunden.... Endlich Sonne!
Anhang 121840
Was für ein grandioses Finish gestern von Roger Kluge:
http://www.cyclingnews.com/news/giro...ampaign=buffer
Den zögernden Sprintermannschaften weggefahren und alle überrascht :verneig:
Fand ich auch super klasse :gut: …. Hat Pippo als "Sprungbrett" genutzt und allen ein Schnippchen geschlagen :D
Schade, dass jetzt auch IAM Ende der Saisons aufgelöst wird =(
90km tolle Runde in die "Bucklige Welt" einiges über 1000hm kommen da schnell zusammen
Anhang 122340
Hey …cooles Trikot :gut: … woher ?… gekauft oder erschwitzt ;)
… und wo ist Deine "bucklige Welt" :grb: