:gut:Zitat:
Zitat von jagdriver
:gut:Zitat:
Zitat von jagdriver
Das freut mich Robby :gut:
Nico blendet Schmerzen einfach aus, weil ja Marathon kommt :D und Michael machts wie Martin, laufen, laufen, laufen, egal was kommt :gut:
Heute endlich der erste Tag an dem es wirklich richtig besser geht. Gelaufen bin ich noch nicht, aber wieder ne Runde geradelt 35km 180hm am Abend. Mensch wird das schon früh dämmrig 8o
Ja, das frühe Dämmern ist echt schade. Das braucht's nicht aus meiner Sicht.
Schön zu lesen :gut: Mir graut es schon vor den kommenden Monaten - da wird das Laufband wieder öfters aushelfen müssen.Zitat:
Zitat von raul
Ich lauf auch im Winter draußen Manuel. Halt dann ausgeleuchtete Strecken kreuz und quer durchs Städtle. Bist immer willkommen für eine gemeinsame Runde :gut:
Genau so! Ich laufe gerne im Winter nachts durch die Stadt.Zitat:
Zitat von raul
Gruß
Robby
Ich habe mich in den vergangenen 3 Wochen etwas rar gemacht in diesem Faden, aber ich laufe noch.
War in dieser Zeit im Urlaub in Österreich, vorwiegend zum Bergwandern. Da waren einige ziemlich lange und anstrengende Touren dabei, daher habe ich es mit dem Laufen nicht übertrieben. Wollte mich ja nicht schon am frühen Morgen für den Rest des Tages fertig machen. Zwischen 2,1 und 7km sind es aber doch jeden Tag geworden und die dann zumindest mit ordentlichen Steigungen versehen. Mit zu hohen Temperaturen musste ich mich auch eher nicht rumplagen, morgens sind die Temperaturen hier teils nur einstellig.
Zum Schluss muss ich leider auch noch mal kurz in den Mimimi-Modus wechseln, denn seit gestern plagt mich etwas ziemlich unangenehmes. Stand für ca. eine halbe Stunde mehr oder weniger still an einem Fleck und habe bei etwas zugeschaut. Im Anschluss merke ich beim Gehen, dass mir die Verse wehtut. Nicht doll, aber doch recht unangenehm. Das hat sich dann im Laufe des Abends derart verschlechtert, dass an ein Auftreten mit der Verse (insbesondere ohne Schuhe / dämpfende Sohle) gar nicht zu denken war. Schon die bloße Berührung tat weh. Hab erst mal 'ne Nacht drüber geschlafen, war aber heute immer noch da. Laufen und Wandern ging mit weichen Sohlen zwar einigermaßen, aber eigentlich immer mit mehr odrr weniger starkem Schmerz und resultierender Schonhaltung. Geht auf Dauer so sicher nicht. Bin gespannt, was das nun wieder ist. Versensporn? Plantarfaszilitis? Bin kein Freund von Google-Diagnosen, insofern muss da mal ein Profi ran, wenn's nicht doch zeitnah wieder von allein vergeht. Kennt das von euch jemand?
Schöne Grüße
Thomas
Oh weh Thomas, ich drück Dir die Daumen und wünsche schnelle und gute Besserung :gut:
Ich kann leider nichts dazu sagen, da ich zum Glück bisher in der Richtung noch keine Probleme hatte.
Oh je Thomas, lass mal nen Profi draufschauen. Könnte irgendwie alles sein.
Gute Besserung.
Bei mir heute 13,04 km in 1:19:49 h. Finde die Pace eigentlich ganz gut für „bei über 30 Grad“. Zum ersten Mal hat es seit Monaten zum Schluss etwas geregnet. Da wurde die Luft richtig dick. Als ob man sie gar nicht mehr durchdringen und einatmen kann. War aber trotzdem ein schöner Lauf.
Morgenlauf - nochmal einen HM, 21,2 km.
Wieder mal zäher, war auch schwülwarm.
Gruß
Robby
genauso. Am liebsten sogar mit einer knirschenden Schneedecke. Da wir die Stadt sogar nachts recht hellZitat:
Zitat von jagdriver
Das stimmt, ist hier in der Ecke aber sehr selten ;)
Ich war noch mal 32km am Abend radeln. Fühle mich wieder fit und der erste Lauf kommt kurzfristig. :jump:
Zum Feierabend 5 x 1000. Sehr schwere Beine :/
Heute Vormittag nach genau 2 Wochen wieder der erste Lauf, und ich habe gespürt, dass ich doch noch nicht 100% fit bin(was ich gestern ja dachte). Es sind 8,1km in 43min geworden, und am Ende fiel es mir schwer.
Alter Falter bin ich heute nass gewesen nach meinem Lauf. Ungeschützt voll in eine Gewitterfront rein. Unter der Dusche wäre staubig gewesen im Vergleich. Egal: 8km auf der Uhr. Besser als nix.
Au Mist Michael, aber ist mir auch passiert, nur kurze 5min dafür hats gegossen wie aus Kübeln. Bis auf die Haut nass!
Ja! Und Frösche in den Schuhen :jump:
:rofl:
In den Sonnenuntergang wieder mal Hügelläufe - 11,6 km.
Run Power 221 Watts.
Gewitterläufe machen doch einen Heidenspaß - vor allem
im tiefsten Wald!:bgdev:
Gruß
Robby
Nach einer Woche New York mit weeenig laufen wollte ich mich mal wieder rantasten - und zweimal mit Knieschmerzen abgebrochen. Damn! Noch gut zwei Wochen. Wird schon! Wäre halt schön, wenn ich vorher noch einmal 20-30km gelaufen wäre.