Das ist schon klar ;) Wollte eh zum Chirurgen ( alte Verletzung am Ellbogen vom Longboarden die sich wieder bemerkbar macht)Zitat:
Zitat von raul
So lohnt es sich wenigstens :D
Das ist schon klar ;) Wollte eh zum Chirurgen ( alte Verletzung am Ellbogen vom Longboarden die sich wieder bemerkbar macht)Zitat:
Zitat von raul
So lohnt es sich wenigstens :D
5:45 nach zaghaften Start 7km durch Schnee :D bei -3 G rad:gut:
Heute abend frostige 14,7 km.
Gruß
Robby
So Alltag, wieder 11.1 in 57 aber erst um 16:15 bei windigen frischen 4° brrr, hatte sogar Handschuhe an, frischer Marschwind halt.
Und alles im dunkeln.
Meine Handschuhe hätte ich mir heute gewünscht !Zitat:
Zitat von ein michael
Hat aber am Wochenende mein Hund zerkaut :D ( neue sind bestellt )
17,5 km - sehr frisch da draußen!8o
Gruß
Robby
Frisch ist es erst ab -10 Grad :bgdev:
4,4 km in 19:21 - Interval Lauf.
Ersten Kilometer in 3:17.. Frag mich wie ich das geschafft hab :D
...bestimmt um 4:45 Uhr und mit kurzer Hose bei -4° :D
Bei mir heut etwas Kraft und 60min intensivstes Indoorcycling !
Zitat:
Zitat von raul
HAHA.
Vor 2 Jahren bin ich bis 0 Grad echt in kurzer Hose gelaufen.. dann hab ich mir mal so ne leicht gefütterte geholt in lang.. Seitdem ich die habe.. trage ich die auch schon bei 12 grad und würde mittlerweile in kurzer ' erfrieren '.
Ich lauf aktuell auch noch mit kurzer Hose, allerdings auch mit CEP´s. Nicht wegen der "Leistung" :D ...aber ich hab verletzungsempfindliche Wadeln und fühl mich damit bei Kälte besser. Aber bald kommt die 3/4 Hose dran ... für lange Hose muss es schon unter -10° sein. Oben rum meistens mit Weste, damit der Körper Geschütz ist, aber die Arme noch "Luft bekommen" Je nach Temperatur mit Longsleeve bis Thermopulli drunter.
CEP hab ich zu kurzer Hose ' früher ' auch gern getragen, aber seit ich da ja mimosenhaft unterwegs bin und die lange Hose früh anlege - brauch ich die nicht mehr :PZitat:
Zitat von raul
...also bei 12° ...Funktionsunterhemd, T-Shirt, kurze Hose, kurze Socken ... und Schuhe natürlich ....und HF-Gurt ...und Garmin ... das müsste aber alles sein :D
Man braucht ja noch "Reserven";) für die kalte Jahreszeit
3° frischer Wind drum lange Hose, Funktionsshirt Windjacke, Handschuhe und Mütze;)
Damit 11.1 in 58 kein Wetter für zügig sein
:op: Obacht!Zitat:
Zitat von raul
04:20 Uhr, 2 Grad, kurze Hose. 17,8 km mit 4:01er Pace
Laufe eigentlich bis -5/-6 Grad im kurzen Beinkleid, außer es ist windig mit 30km/h, dann fühlen sich nämlich -5 Grad wie -20 Grad an.
Heute mit AW statt Garmin gelaufen. Die AW meinte während der Hinfahrt mit dem Auto, dass mein Puls zu niedrig sei und ich de facto quasi tot bin :rofl:
@Tom
Du bist ja ein Wahnsinniger.:kriese:
10,5 km mit langer Hose.
Gruß
Robby
5:45 Uhr 7km bei minus 2 das reicht locker für lange hose :gut:
Also für mich wär die Uhrzeit noch verrückter als die Kleidung :D
Ganz schön fleissig ward ihr:gut: ...Heute Ruhetag bei mir!
Alles irre, außer mir. Sibirienfans oder so, hier in der Marsch pfeift der Wind derart, die Vorstellung einer kurzen Hose :kriese:
4.20 Uhr.. das ist wahrlich ambitioniert und meine Hochachtung, dass du zu der Uhrzeit den Hintern hoch bekommst.
Morgen kommen meine neuen Handschuhe - dann versuch ich den Hund mal etwas schneller über die 7km ' Hunderunde ' zu bekommen :P
In langer Hose ! ;D