Wie dein Hannover buddy läßt dich alleine durch Berlin :D
Wie dein Hannover buddy läßt dich alleine durch Berlin :D
Ich bin auch enttäuscht :D Hab‘ aber andere Begleitung und laufe mit meinem alten Laufpartner Lenny, mit dem ich auch in den letzten Wochen die langen Läufe gemacht habe.
Mal sehn, wieviel Du dann bei dieser pace von der Stadt wahrnimmst =) Ich drück die Daumen, am 25.9. werde ich in Kalkutta sein, sonst wäre ich doch glatt am Zieleinlauf gestanden :dr:
Gut, bei Lenny müssen wir wohl nicht befürchten, dass du dich unangestrengt durch Berlin bewegen musst;)
Schon ;) Wir sind aber beide touristisch unterwegs.
Mensch, schade, ihr beiden HMler. Ich wünsche Euch eine gute Genesung und bald einen neuen Lauftermin. HMs gibt es jetzt im Herbst ja genug.
Vielleicht geht es sich dann auch aus, dass ich mitlaufe, bei mir passt es ja nur leider an diesem Samstag gar nicht.
Und Nico, cool, dass Du in Berlin läufst. Werde Dich virtuell anfeuern, da ich dann genau auf Wandertour in Bayern bin.
Bei mir gab es heute endlich wieder mal einen brauchbaren Morgenlauf: 7:02 km in 0:44:00 h in der morgendlichen Kühle. Dafür waren gestern und vorgestern nur kurze Streaksaver in der Abendhitze drin.
Klasse Nico, Ziele sind immer etwas tolles :gut:
Bei mir waren es heute morgen 3,5 km. Das ist zwar nichts wirklich brauchbares, aber zusammen mit meinem morgen geplanten Lauf habe ich dann eine geringe Steigerung der Wochen - KM. Oberste Prio für mich ist, nächstes Jahr einfach gesund an die Startlinie zu kommen..
Danke Euch - melde mich auch mal zu Wort, ich muss ein wenig meine Traurigkeit herauslassen. Denke hier ist der richtige Ort dafür :D
Ja, dieser Samstag sollte der 1.te HM sein. Wer mich kennt weiß das ich wenig einfach so tue und so lag es nahe das ich alles dafür getan habe um auf den Punkt
fit dafür zu sein. 6 Wochenplan wurde zu 100% umgesetzt - egal bei welchen Temperaturen oder was auch immer dazwischen gekommen war.
Ernährung wurde weiter optimiert - das Gewicht ist von 79 auf 66,5 kg runter und die To Do Liste für Samstag war schon lange geschrieben.
Am Dienstag Vormittag kam dann das wörtliche "böse erwachen" Fieber, Erkältung, Kopfschmerzen und mir taten alle Glieder weh.
Bis gestern dann im Bett verbracht und heute der erste Tag wo ich mich halbwegs normal fühle
Seit 11 Monaten hatte ich nicht mal einen Schnupfen oder ähnliches und genau jetzt rafft es mich dahin :facepalm:
So, ich habe fertig geweint.
Manuel, das ist wirklich ärgerlich. Aber wenn ich Deine Fortschritte so extrapoliere, dann melde Dich doch einfach in 3 Wochen zu einem richtigen Marathon an. Halbe Sachen sind doch eh nicht so Deins. ;)
Gruß
Thomas
Ne danke - an einen Marathon denke ich noch gar nicht. Ich bin nicht Größenwahnsinnig :DZitat:
Zitat von Kronenträger
Manuel, richtig starke Entwicklung :gut: :gut:
Nimm die Form einfach mit und melde dich zu einem anderen HM an. Herbst ist doch eh Laufsaison und man findet überall einen Lauf ;)
Danke :dr:
Natürlich hast Du Recht und so wird es auch kommen!
...to be continued :D
Klar geplatzte Vorfreude ist doof, aber ziemlich klasse, wie weit du gekommen bist :gut:
Und HM kommen noch etliche;)
Den HM machen wir in 2022 Manuel :gut:
Zur Not organiseren wir am 31.12. einen RLX-Silvester-HM extra für DICH :dr:
Bei mir hätte es sich ab heute dann auch unabhängig vom Oberschenkel erledigt. Bin mit Hals- und Ohrenschmerzen aufgewacht und fühl mich schlapp. Alles noch OK, und Test war negativ, aber HM wär nicht drin! Scheint verflucht dieser HM =(
Sehr schade ihr beiden, aber wie die Vorredner schon sagten: der nächste HM kommt bestimmt. Gute Besserung für die aktuellen Beschwerden und dann den nächsten in Angriff nehmen!
@Manuel: Hammer Leistung, Respekt !
Heute, da ich mich etwas verfranzt hatte auf unbekannter Strecke, 15 KM ungeplant gelaufen. War froh über Apple Pay, damit konnte ich mir bei KM 10 ein alkoholfreies Radler gönnen.
Donnerwetterlauf: 11,1 km - mal wieder flach.
Gruß
Robby
12,4 km im strömenden Regen. Das war mein längster Lauf seit 2018 :/
Hab grad mal nachgesehen, Siegerzeit in Köln war 1:13:26 h. Bin tief beeindruckt. Und die schnellste Frau ist mit 1:16:21 h reingekommen. Nicht minder beachtlich.
Ich geh jetzt auch mal losschleichen. Hier sind heute angenehme 23 Grad zum Mittag.
Ps. @Masta: Super. Fühlt sich bestimmt klasse an.
Ist prima Jörg! Strömender Regen dabei ggf. besser als schwüle 34° ;)
Martin, da hat der Sieger aber Glück gehabt, dass Manuel und ich ausgefallen sind :D Man muss dabei wissen, dass es sich um einen für top Zeiten eher ungeeigneten Kurs handelt, viel unterschiedlicher Untergrund, viele Richtungswechsel etc..
8km für den streak