-
Nachtlauf 18,7 km - man ist das dunkel derzeit.8o
Gruß
Robby
-
11.1 in 55 sonnigen Minuten, der Nebel verzog sich zum richtigen Zeitpunkt
-
-
Gestern das erste mal seit über drei Wochen laufen gewesen. Schmerzfreie 8km.
-
Hoffentlich bleibt es so :gut:
Heute den 20. Tag in Folge 11.1, heut 57 min sonnige 11°
-
@Rossi :gut:
Bei mir gestern noch 60min Indoor-Cycling ...heute tolles Wetter wenn man aus dem Fenster schaut. Aber bis ich zu Haus bin ist das durch =( ...mal sehen ob ich ne Runde im düstern drehe.
-
-
21,7 km - 2x hoch zur Kaiserburg und Touristen aufgescheucht.:D
Gruß
Robby
-
Immer wieder der Hammer Dein Pensum Robby :gut: ... da es auch noch geregnet hat war heut Pause bei mir...bzw kurz was Kraft gemacht.
-
11.1 in 56 bei freundlichen 13° bissl schlapp heut
-
9,3 km Mittagslauf, leichter Nieselregen.
Gruß
Robby
-
5: 30 unmotivierte 7km heute :ka:
-
Und noch 1150 m schwimmen
Apple Watch hat heute während des schwimmens nicht die zurück gelegte Strecke angezeigt. Immer nur 0 m, erst nach Beendigung des Trainings die Gesamtstrecke angegeben...
-
...bist Du vielleicht nur mit Beinschlag und ohne Arme geschwommen :D
Bei mir heut 13,6km 1:10 Std in die Dämmerung und Dunkelheit am Rhein entlang. War genug Licht vorhanden um ein bisschen was zu sehen, aber ich empfinde das Laufen im Dunkeln als "anstrengender". Trotzdem wars schön:gut:
-
11.1 in 56 9° und nach dem Nieselregen
-
heute morgen 16km in 01:17:14. es war wenigstens trocken von oben.
-
15,6 km - ziemlich lustlos und unmotiviert.
Gruß
Robby
-
heute frei weil wir Richtung Weil am Rhein fahren ... vorher schnell 41km mit dem Radl....
https://up.picr.de/34297695zr.jpg
-
Heute arbeiten, vorher 7 km :gut:
-
