2 Std. mit dem Crosser unterwegs.
Am Wendepunkt gab's dann Leckerli :ea:
In der kleinen Bude wird frisch gebacken.
https://up.picr.de/44808727eo.jpg
@Stefan: Danke nochmals für den Klamottentip (Ekoi ).Gutes Zeug.
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2 Std. mit dem Crosser unterwegs.
Am Wendepunkt gab's dann Leckerli :ea:
In der kleinen Bude wird frisch gebacken.
https://up.picr.de/44808727eo.jpg
@Stefan: Danke nochmals für den Klamottentip (Ekoi ).Gutes Zeug.
Spritzkuchen! :gut:
Gibt es diesen Stand in Niedersachsen?
Schleswig Holstein ( Tankstelle in Berkenthin )Zitat:
Zitat von Majazz
Das freut mich Robert :gut: Klasse, dass einige das Outdoor aufrecht halten.:jump: Ich hoffe nächstes WE bin ich auch wieder dabei.
Michael, prima, jede Einheit bringt Dich und hoffentlich Dein Knie weiter!
Heute die zweite Tour mit dem Cube Gravel-RR outdoor gefahren, trotz der lauschigen 2 Grad plus konnte ich den Entschluss, auf der Rolle zu fahren, doch noch aufschieben. Warm eingepackt eine knappe Stunde locker gekurbelt, schön war's :dr:
https://up.picr.de/44809804ad.jpg
Der frühe Vogel hat mich auch in die Natur getrieben. Wobei die null Grad dann doch irgendwann in die Socken gekrochen kamen. Egal, dafür haben die Waffeln am Nachmittag doppelt gut geschmeckt. :ea:
Anhang 304624
RESPEKT für eure Touren :dr:
Gestern - bei ø-2° - aber trocken - war es deutlich angenehmer, als heute. Nasskalt, Sprühregen, ekeliger Ostwind und auch sonst
aus allen Richtungen kommend, war ich lediglich eine Stunde an der frischen Luft.
https://up.picr.de/44810474sa.jpeg
Der Gorilla.
Den mag ich.
https://www.youtube.com/watch?v=8_DVR_52M5I
MVP Samstag in Boom gestürzt. Sonntag dann in Antwerpen vor Wout gewonnen. Zwischenbilanz 2 Siege bei 3 Rennen. Nicht sooo schlecht.
Gruß
Konstantin
Zitat:
Zitat von FriendlyAlien
Wohnt ganz in meiner Nähe. Hier bei uns sieht man die Trainingstiere regelmäßig. Immer für ein freundliches Wort und ein paar gemeinsame KM gut. Ob Polit, Arndt, Zabel, Hollmann oder Bauhaus, alle ohne jegliche Allüren. :gut:
Das macht Radsport sympathisch. :gut:Zitat:
Zitat von papagonzo
Guten Morgen zusammen,
für was würdet ihr euch entscheiden um über den Winter das Ausdauerlevel aufrecht zu erhalten? Rolle für das Renndrad oder Rudergerät. Standort muss leider das Wohnzimmer sein.
VG
Oliver
Für die Ausdauer eher das Rad. Mit der Rudermaschine kommt es mir so vor, als würde ich motorisch und muskulär anders trainieren, aber meine Ausdauer boostet das nicht.
Ja da hast Du recht. Rudere aktuell reicht regelmäßig im Studio und mir kommt es auch so vor wie von Dir beschrieben.
Ganz kurz.
Sorry.
Bin schon wieder "platt".
Brüte irgendwas aus.
Rolle geht vor Ruderergo.
Rolle jetzt mit Technikanteilen !!!!!
Michl
Bett
Oh Mist, gute Besserung Michl :gut:
Bei mir wirds schon wieder, und nächstes WE bin ich ziemlich sicher auf dem Rad!
Bzgl. Rudern oder Rolle wäre ich auch bei der Rolle !
Gute Besserung Michl!
Wir haben zwar jetzt ganz neu beides, da ich aber am Meniskus operiert wurde und die Schulter Probleme macht; indoorbike;)
Rudern ginge aktuell gar nicht.
Wenn das als Werbung gesehen wird, bitte ich das zu entschuldigen und darf entfernt werden....Aber warum poste ich das Rad welches nicht mir gehört sondern von meinem Schrauber im Schaufenster steht???
Rad ist ausgestattet mit Classified LRS und der neuen Classified Nabe...
https://up.picr.de/44824832eo.jpg
Schick ist es:gut:
Heute wieder 40 min indoorbike, pi mal daumen 120 watt bei etwas mehr als 85 rpm dp 140
Draußen fühlte es auf dem gravel „lockerer“ an.