Und das gleiten ist beim schwimmen das a und o... Wenn du das mal raushast, kommst du mit viel weniger energieeinsatz über die distanz.
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Und das gleiten ist beim schwimmen das a und o... Wenn du das mal raushast, kommst du mit viel weniger energieeinsatz über die distanz.
Das würde ich im Hinblick auf Montag lieber lassen!Zitat:
Zitat von Donluigi
Silvesterlauf? :grb:
Danke für die Tipps. Werde es natürlich versuchen umzusetzen!!
Warum denn? Wegen dem Silvesterlauf? Mir ist die Zeit da doch scheißegal und 10 km lauf ich momentan 3-4x/Woche :ka:Zitat:
Zitat von vriesi
Die Zeit ist nicht scheißegal :op:! Nicht mal Dir, wetten? ;)
So ein Wettkampf ist immer eine prima Gelegenheit, auszutesten, was so geht. Du bist dabei immer eher bereit, an Deine Grenzen zu gehen um anschließend festzustellen, dass deutlich mehr geht als wenn Du alleine durch den Wald wackelst. Also, jetzt streng Dich gefälligst mal richtig an morgen, fauler Sack! :D
Mein Dealer, also, der Hessel, hat mich heute morgen schon wieder mit so komischem Zeugs in Berührung gebracht... :kriese: :D
http://i1219.photobucket.com/albums/...04CE025C06.jpg
krasse pedalen :D
ne im ernst, neu?
Vorführhobel halt... :ka:Zitat:
Zitat von Masta_Ace
Neeee, stand da halt so rum. Macht mich aber schon irgendwie an... :DZitat:
ne im ernst, neu?
:gut:
man man man,
was habt ihr mit dem QDDS bloß angefacht:D
ich weiß allmählich, warum ich dieses Jahr statt QDDS wohl in die Berge wandern gehe...:weg:
Dann schlag mal zu und ordentlich Trainingskilometer schaffen, knack den Schwarzwaldlars:bgdev:
Wow! Go for it! :gut:Zitat:
Zitat von Signore Rossi
Equipment ist alles...
schön wärs....Zitat:
Zitat von FritzEots
Gruß
Robby
Mit diesem Hobel kommst du mir aber nicht mit ins Trainingslager!!Zitat:
Zitat von Signore Rossi
Wer trainiert, hat Angst :ka:
Keine Angst! :DZitat:
Zitat von ROLSL
Das ist kein Rennrad!!!
Stimmt! Das ist eine Waffe! :D ;)
Sicher schnell und gar nicht mal so schön. :D