Für die Läufer unter Euch, oder: nicht nur Uhrenfreaks sind bekloppt!

16 km lauf, absoluter kampf. Das ist schon komisch, wie das wechselt. 1 tag top, der nächste flop.

3 belastungswochen um, jetzt ne ruhige woche :)

Mal wieder geradelt 55 km blauer Himmel Sonnenschein

Soll ich oder soll ich nicht ist heute die Frage :ka: schwierig hmmm

Move your lazy ass!
Hopp hopp ab in die Laufschuhe und los, was soll dein Hund von dir denken😉

65km mit1200 hm danach direkt gekoppelt und 17km gelaufen! Inzwischen ist der Regen auch in Cesenatico angekommen!

106 km - 1220 HM - kein Koppellauf.

Die ersten 30 km mit heftigen Gegenwind, später ruhig in
einem traumhaften Sonnenuntergang gefahren.

Gruß
Robby

@ ein Michael

9 km in 56 min, sind's noch geworden :gut: natürlich mit Hund 14 Grad und Sonne :-)

Dieter, siehst du geht doch:D

Bei mir geht heute nichts - Familienosterbrunch....

hab meinen Ostermarsch rein, 9,5 km in 59 min, so lala=)
gemütlich mit Spalier von Amseln, Meisen, Eichörnchen und einem Kranich
:winkewinke:
und jetzt: Gähn-TV Formel 1=(;(was ist blos draus geworden, ein Graus

So heute letzter langer Lauf vorm Marathon: 30 km

Heute endlich mal wieder gelaufen. Letzte Woche parallel zum snowboarden konnte ich mich nicht aufraffen. 12,8 km sinds geworden in 1:12. bin zufrieden nachdem ich jetzt seit Berlin nur noch ein einziges mal Laufen war ...

Schöne Ostern an die Gemeinde :dr:

4h Rennrad und danach noch 30min gekoppelt! Heute bestes Wetter!

Nach dem Mittagsschläfchen noch 11,4 zum wach werden

:osterbrunch: + :osterjause: da geht nix mehr heute ;)

heute 45 km mtb mit meiner frau, morgen mit den jungs die challenge-roth radrunde

22,5 km Lauf. Ging schon mal besser.

@Jörg

Bin Morgen auf ähnlicher Tour Richtung Greding.
Die Challenge Strecke ist halt langweilig - nur interessant
wenn man in Roth starten will.

Gruß
Robby

Kenn die runde scho, gefällt mir :)

Echt?

Finde weder die Landschaft interessant und die Strecke hat
keine nennenswerten Steigungen.

Gruß
Robby

Eben, tempobolzen :)