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Mir gehts heute viel besser als gestern noch gedacht. Spürs in den Beinen kaum....
Was mich allerdings wundert, direkt nach dem Radfahren kann ich irgendwie schneller laufen, als wenn ich nur laufen würde. Ich hab keine Ahnung warum das so ist, für mich auch irgendwie total unlogisch, weil die Beine nach dem Radln ja alles andere als frisch sind....
7:00 8km 1:00 7 Grad :gut:
Ich habe hier zwar länger nichts geschrieben, gelaufen bin ich aber trotzdem ;)
Gestern waren es 12 km - der mittlerweile 6. oder 7. Lauf mit dem Adidas Boost.
Ein sehr angenehmer Schuh, wenn auch enger als die Asics, die ich sonst so laufe.
Nennenswert schneller macht mich der Boost allerdings nicht ...
Grüße,
Danke!Zitat:
Zitat von Masta_Ace
Ab jetzt nur noch kürzere Distanzen auf Druck oder längere auf Ankommen
23,8 km in Gewitter und Regen.
Bin total platt.
Gruß
Robby
7:00 8 km 8o zuerst sonne jetzt starkes Schneetreiben :(
Gestern nur bisl Pumpen im Studio
Hier: 3 Grad - kurzer Graupelschauer.:kriese:Zitat:
Zitat von weyli
Hier nochmal der Artikel der Welt über Sportsucht:
http://www.welt.de/gesundheit/psycho...#disqus_thread
Gruß
Robby
Vorsichtige 5 km nach meinem Ermüdungsbruch, schmerzfrei. :)
Heute Ruhetag. Der Erste seit Tagen!
Toller Artikel über Laufen bzw. Marathonlaufen
Weltrekordhalter Christian Hottas: "Ich laufe drei bis vier Marathons die Woche"
http://www.spiegel.de/gesundheit/ern...-a-953291.html
Gruß
Robby
Was mich in dem Artikel gewundert hat ist, dass er trotz dieser Umfänge bei der Körpergröße noch 90 kg wiegt. Der muss ja mächtig futtern.
Das ist in der Tat merkwürdig oder schlecht rechechiert.
Aber es ist ja in der Tat so, das einem das Tempo kaputt macht nicht
die Distanz.
Gruß
Robby
Hab mir garade Bilder von ihm angesehen, das mit den 90 kg könnte stimmen.
Einen Vorteil hat das, trainieren muss nicht sein :D
Da ich donnerstag kurzfristig urlaub bekommeb hab und dann ne 3 stunden kraftausdauer-radeinheit mit 1 std koppellauf ansteht, hab ich heut einfach mal garnix gmacht :)
21,5 km gerannt - 2 Halbmarathons in 2 Tagen,
da würde ein Christian Hottas nur müde lächeln.:rolleyes:
Muß mal suchen ob ich ihn bei Strava finde.
Da wimmelts nur so von Wahnsinnigen.
Gruß
Robby
Robby :gut:
Bei 0 Grad und sonnigen blauem Himmel um 6:15 9,1.
Edith: Franz, Glückwunsch zur klasse Marathonzeit!
Die vom Wetter spinnen doch! Heute um 7 Uhr minus 2 Grad! Rennradrunde abgekürzt und auf direktem Weg ins Büro. Hoffentlich wird es später etwas wärmer.
7:00 8.7 km 1:02 heute wieder Schneetreiben :motz: war aber zumindest heute besser angezogen. :gut:
Und ein bissl schneller bin ich auch wieder geworden Dank Telefonwechsel ;) bzw. galube ich das der Virus langsam genug von mir hat :D