24km 639 Höhenmeter! Seit gestern plagt mich meine Pollenallergie! Ich wär am liebsten auf dem Sofa geblieben! Jetzt geht es besser als vor dem Lauf!
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24km 639 Höhenmeter! Seit gestern plagt mich meine Pollenallergie! Ich wär am liebsten auf dem Sofa geblieben! Jetzt geht es besser als vor dem Lauf!
War heut auch Radeln. 80 km hügelig, was mich heute wirklich gekillt hat.
Ich natürlich auch: 146 km über die Hersbrucker und Oberpfälzer Alb.
Was für ein Wetter!
Gruß
Robby
13 km
Nix
Ich bin um 08.00 losgedüst - da war es bei uns auch nur 4 Grad.
Hat sich dann aber schnell erwärmt.
Gruß
Robby
1,5 std locker mtb
25km ga1 lauf
21,1 km 1:47
Nix GA 1 eher SB
Aber wenn 30024 andere mitlaufen...
Sehr schön !!! Hoffe es hat Spass gemacht
143km durchs benachbarte Elsass!
mit 6x1min Vollgas und jeweils 5min locker dazwischen!
Schnitt 34 (5Mann Gruppe)!
Oh mano seit ihr alle schnell - 34 km, das reicht ja locker
für eine C-Lizenz!
Bin heute abend noch 21,2 km gelaufen.
Gruß
Roby
Gestern beim Berglauf
Kommt mir bekannt vor! :D ;)
War am WE nicht laufen, nur schwimmen und zweimal radfahren.
Jetzt hat's mich erwischt :krank: Halsweh Kopfweh etc. Freitag Mittag ging es los :( und das bei dem schönen Wetter :motz:
Gute Besserung !!
Heute Ruhetag.
Ich weiß nicht woher es kommt, aber ich hab im rechten Oberschenkel ne richtig mieße Verspannung, total fest und bei Druck schmerzhaft.
Vielleicht waren die 21 km vorletztes Wochenende mit kurzen Hosen in Schnee und Graupel bei 3 Grad nicht ganz so clever...