Druckbare Version
Wenn ich so sehe, was Ihr hier reißt. Respekt :gut: Schaffe ich nicht und hab irgendwie auch nicht die Zeit dazu. Und bin wahrscheinlich auch schon ein zu alter Sack. :op:
http://i1192.photobucket.com/albums/...ochtMaerz2.jpg
Aber das mit dem Snowboard, das schaff ich locker. :D
Vor allem bei den isotonischen Getränken bin ich sackstark!
Mein Marathonvorbereitungsplan beginnt morgen. Hab mal grob kanpp über 60km pro Woche überschlagen. Bekomme beim Gedanken daran schon Krämpfe...
Heute mal schnelle 78,1 km gerollt.
Marc - viel Spaß, 60 km die Woche ist an sich ja nicht schlimm!
Gruß
Robby
Kommt immer auf den Blickwinkel an ;)Zitat:
Zitat von jagdriver
Heute 4 km im Wasser
Auch nur geradelt heute - das erste Mal mit kurzen Sachen ;) 101km in 2:54h. Morgen fahre ich dann zum ersten Mal in 2014 das Zeitfahrrad :)
Hallo, das ist ja fast ein 35er Schnitt !! Respekt
Hier erstmal Danke für alle Rückmeldungen. Geht schon wieder besser heute ! 350km DB und dann noch 330km Auto. Nee Schbass, heute berufsbedingt nix gemacht.
Den Tag mit 9,1 vor dem Frühstück begonnen. Mittlerweile ist es sogar schon hell um kurz nach 6.
War heute ne knappe Stunde im Becken, ca 3.500 m.
Bisl Technik und viele schnelle Blöcke.
Interessanter Artikel von Achilles über Laufschuhe bzw. Laufschuhkauf:
http://www.achim-achilles.de/ausrues...sruestung.html
Gruß
Robby
das Grundproblem ist (meiner Meinung nach), dass viele Verkäufen eben garkeine Ahnung haben und ihr Wissen nicht über das des Verkaufsseminars des jeweiligen Herstellers hinausgeht - es gibt wohl nirgendwo so viele €170-190 Laufschuhkäufer wie im Bereich der AnfängerZitat:
Zitat von jagdriver
Ich laufe häufig mit diesen Teilen:
http://i1192.photobucket.com/albums/...ad/Schuhe1.jpg
Hallo,
ich denke, dass in diesem Faden die Profys evtl. einen Tipp geben können... :gut:
Ich suche eine Möglichkeit das iPhone inkl. Runtastic mitzunehmen beim Laufen. Nun sehen die gängigen Sportarmbänder etwas "bescheiden" aus. Und bei Amazon liest man teilweise Kritiken, dass diese nicht mal Schweiß und einen kleinen Regenschauer abkönnen? Beim Flipbelt kann man so schlecht drauf schauen ziwschendurch... oder ist das doch eine Alternative, weil km und Zeiten zwischendurch angesagt werden?
Was würdet ihr empfehlen oder nutzt ihr sogar ein bestimmtes Modell und seid zufrieden? Bitte keine andere GPS-Uhr vorschlagen... ;)
Beste Grüße,
Axel
Nachdem ich ein paar nützliche Tipps bekommen habe (danke, Tobias:dr:), habe ich mich heute mal richtig beraten lassen und habe mir endlich richtige Laufschuhe gekauft... Bis jetzt hatte ich den "Dart 9" von Nike, der mir - wie ich jetzt weiß - 1,5 Nummern zu klein war!
Ich freu mich richtig aus laufen, auch wenn ich leider erst morgen dazu komme.
Zipp-Beutel und das Teil in der Hand tragen! Wenn ich mit Musik laufen gehe, dann mach ich das so! Bei jedem Wetter und über jede Strecke.
Schau mal hier KLICK. Ich hab davon einige, die ich je nach Bedarf am Unterarm, am Oberarm oder um die Hüfte trage.Zitat:
Zitat von axelk
Ich bestell mal so ein Teil! Danke... :dr:Zitat:
Zitat von skeyepad
Nur 14,5 km gelaufen. Zeit unterirdisch.
War einfach platt und ohne Energie.
Gruß
Robby
Heute ---> NIX :D
Man war das ein entspannter Abend
Null Grad, blauer Himmel und morgendliche 9,1