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Ich hab mich noch gedrückt. Bei dem Wind und Kälte wollte ich nicht wieder einsteigen. Jetzt 2 Wochen pausiert. Aber soll ja endlich ein bisschen wärmer werden.
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10,3km in 00:39:02 bei -6 Grad - VCM am 22.04. kann kommen.
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-8 Grad und starker Wind tw Glätte, da hab ich mich heute nochmals im Bett umgedreht ;) gestern war offizieller Ruhetag :gut:
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Heute mal mit 9 in 49 min bei 5° und Sonne wieder eingestiegen. Regt den Husten ein wenig an...
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19,1 km - klare Winternacht, -5° Grad.
200 km im März geknackt.
Gruß
Robby
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75min kuscheliges Power-Yoga ...Mensch war das warm :D
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9 in 48 min bei sonnigen 6°
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Ruhetag und auch keine Lust.?(
Bei uns schneit es!8o
Gruß
Robby
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Weil stürmt und kalt ist war mein obligatorisches Dienstagsprogramm optimal ...30min Kraft und 60min Indoor-Cycling
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Langsame Steigerung 10.3 in 52 bei grauen 6°
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21,5 km mit 200 HM, läuft gut!
Gruß
Robby
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Das freut mich Robby :gut:
...bei mir heut Ruhetag:op:
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10.3 in 56 bei nieseligen grauen 5°
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Und noch 1500 m schwimmen in 34 min
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Du schwimmst aktuell mehr als ich ... war schon 3 Wochen nicht mehr =(
Heute 13,5km in 67min. War trocken, der Wind ging, 5-6° ... im vergleich zu den letzten Tagen ist das "frühlingshaft":D
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7 km -4 Grad :motz: langsam wird es wieder:gut:
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Stefan, notgedrungen; junior hat Schwimmtrainig und ich bin der Fahrer, also schwimme ich eben auch, wenn ich schon zwangsweise da bin.
Wirklich Spaß macht es nicht;)
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Mach's doch wie die anderen Eltern: Am Rand stehen und Tinder gucken. Und vielleicht fängst Du noch an mit Rauchen? ;)
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:rofl: das würde noch weniger Spaß machen, also siegt die Einsicht in das Gute der Bewegung und der sportlichen Abwechslung:)
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