Für die Läufer unter Euch, oder: Nicht nur Uhrenfreaks sind bekloppt! Teil II

15 km bei minus 8 Grad.

Hab jetzt auch die 500 km für dieses Jahr geknackt.:dr:

Gruß
Robby

Zitat:

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Zitat von NicoH

Zwei Stunden Mountainbike bei -5° :] Da hat auch die Sonne nicht viel geholfen ;)

@MacLeon: Mir ist noch etwas eingefallen: 9km/h sind nicht wirklich ein Tempo, bei dem man von Laufstil sprechen kann. Da fällt man ja eher von einem Fuß auf den anderen. Du kannst das Laufband mal auf 15km/h stellen, und sei es nur für eine halbe Minute. Schau mal, wie sich das Laufen da anfühlt. Wahrscheinlich wirst Du mehr Armschwung haben, aber das könnte ein Test für den Laufstil sein, und wenn Du dann wieder langsamer läufst, wird sich das vielleicht anders anfühlen.

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Uih ...15km/h sind aber ne Ansage für nen Einsteiger. Meinst Du nicht Nico, dass dann eher die Beine nur noch fliegen? 9 ist sicher zu langsam um den richtigen Stil zu testen, aber so Richtung 12-13km/h würde ich als "machbarer" ansehen. Du bist halt auf einem mega hohen Niveau Nico ;)

Jedenfalls mal merkbar schneller als 9km/h ;)

:dr:

Ich mache heute den Dieter 0 km gelaufen.
Tagsüber -6° und windig außerdem hatte ich heute frei und nutzte den Tag für Baum ab und sägen und spalten.
Der nächste Winter kommt bestimmt, dann kann ich wieder den Kachelofen anschmeißen.

+ 11,3 km - could it get any colder?8o

So Februar ist vorbei: 19 Läufe / 266,2 km / 3135 HM.

Gruß
Robby

Ich war 2,3km schwimmen inkl.Technik knappe Stunde

Im Februar damit
246 km Rad
92km Lauf
6,7km Schwimmen
4:00 Indoor-Cycling
8:30 Power-Yoga
2:20 Kraft
in Summe 35 Std aktiv.

11.1 in 1:02 -6° sonne

Noch mal 1550 m schwimmen in 34 min

15,1 km - einmal rund um die Altstadt.

Gruß
Robby

lockere 11,1 in untergehender Sonne und WIND in 56min

Genau heute vor einem halben Jahr:

http://www.smnh.de/random/nicolaufsd.jpg

Das waren etwa 45° mehr als heute :mimimi: ;)

Tja Nico, was machst du dieses Jahr falsch;)
11 in 59 -5°

@ Nico ... war da große Dürre am Wannsee? 8o

Tja .. die Zeiten werden wieder kommen:dr:, und Vorfreude ist doch die schönste!!! :gut:

Ich setz' mich gleich bei -5° auf's Mountainbike :)

8o

Zitat:

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Zitat von NicoH

Ich setz' mich gleich bei -5° auf's Mountainbike :)

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Wenn Du dann damit noch vor die Tür fährst ... :D

Wie so oft kommt es auf die richtige Kleidung an. Ich war letztes WE auch bei -5 bis -3° so 2:45 mit dem RR unterwegs.

Viel Spass :dr:

Schön war's, nur die Finger waren kalt. Dabei habe ich die besten Handschuhe der Welt. Egal, so kalt wie heute wird es erst in einem Jahr wieder :dr:

Bei Handschuhen bin ich am Ende bei Tchibo Fäustlingen gelandet. Nie wieder kalte Finger gehabt.

In der Früh immer noch -10 und drüber außerdem Spinnen die Stirnhöhlen immer noch :motz:

Dafür werde ich durch die Fastenzeit zumindest nicht mehr :D