Junge Junge, hier kommt die Elite zusammen.
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Junge Junge, hier kommt die Elite zusammen.
Nach meinem Verständnis sind 48 Stunden übrigens nicht notwendig zwei Kalendertage:
Wer etwa am Freitag um 18 Uhr anfängt, kann schon mal was vorlegen, hat dann eine Nacht Ruhe, kann dann am Samstag ein paar Dinger wegdrücken und hat dann noch den Sonntag bis 18 Uhr, den Rest zu machen.
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Oder um 9:00 anfangen und am "3. Tag" früh raus und die felhenden nachholen ;)Zitat:
Zitat von NicoH
Also ich bin für heute bei 260 Stück und schaffe kaum mehr noch 20 pro Satz. Das zerrt schon ordentlich rein und ich bekomme noch mehr Respekt vor den tausend nächstes Wochenende.
Zache Partie!! Bissi Angst spielt mit bei mir, meistens ein gutes Zeichen für eine brutale Herausforderung. Ich bin dabei, danke für die Anregung!
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Sorry AndreasS, war ein Versehen mit der Liste.
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Ihr habt den don vergessen
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Schmerzen wird es geben - große Schmerzen
Ja, davon hat man länger was.
Quatsch, das wird guuuuuut.
Wer aber sonst nicht regelmäßig Liegestütz macht: Passt auf eure Schultern auf und macht vielleicht vorher ein bisschen was für die Rotatoren. Oder mal über die 48 Stunden zwischendurch eine Ruderübung.
Zitat:
Zitat von NicoH
Guter Tipp, so gehe ich das mal an.
1+ das klingt sehr gut.
Mir fehlen heute noch 76 zu meinem Ziel von 500. Ich zweifle gerade etwas, da JEDER Liegestütz einfach nur noch zäh ist und ich kaum noch hoch kommen.
Aktuell 424 Stück in knapp über 12 Stunden
Nächstes Wochenende muss ich mir das anders einteilen und kürzere Sätze machen
Ich werde es auch versuchen.
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Viel Spaß und Erfolg an alle. Der ein oder anderen hat vielleicht schon die ersten absolviert. Ich werde Freitagvormittag und möchte am ersten Tag mehr als 50% schaffen. Bin sehr gespannt und freue mich drauf!
Haut rein!!
Ich habe am Sonntag in 14 Stunden genau 452 Stück geschafft. Danach ging nichts mehr. Auch nicht am Tag darauf.
Macht nicht jeden Satz bis zum versagen.
Das war für mich härter als gedacht.
Ich werde erstmal den Muskelkater abklingen lassen
Ich habe heute nach dem Aufstehen angefangen. Ist noch jemand dabei oder warten alle bis zum Wochenende?
Bin ab Freitag dabei.
Ich mache die auch ab Freitag. Vielleicht schon Donnerstagabend.
Gestern ein bisschen probiert und studiert
10er Blöcke alle 5 Minuten - nach 170 wurde es immer zäher
Samstag Vormittag geht es los
Blöcke mit fünf oder zehn Liegestützen sind gut.
Ja. Macht nicht zu viel auf einmal.
Dann geht's euch wie mir in meinem Testlauf. Hoffe, dass ich zum Freitag wieder ohne Muskelkater dabei bin. Sonst halt nächste Woche für mich privat
Ich bin mitten drin, alter Schwede wird das morgen hart.
Wir sollten Bilder "sprechen" lassen :bgdev:
Ihr seid eh wahnsinn :verneig:
Ich mach die Woche 150-200 Stk. und Ihr macht da 1000 in 48 Std. 8o8o8o
G*il, Markus! Gib Gas! :gut:
Jawoll, gebt alles!
Ich fang erst am Freitag an, Erster muss ich nicht werden.
Was sollen Bilder denn sagen können?Zitat:
Zitat von tiefenglanz
Ich seh schon Videos vor meinem geistigen Auge.
Lies mal den Eingangspost..
Melde Vollzug, 1050 Liegestütz seit ca. 06:20 Uhr.
Nun muss ich an den Laptop und ein bisschen was nacharbeiten. Wird wohl später heute. :]
Oberkörperfrei
Vorher - Nachher
Edit: Das galt Dirk
Krass, Julian! RespektZitat:
Zitat von Krokodil
Julian ist eine Maschine. Auch hier noch mal Respekt. :verneig:
Ich bin noch nicht mal bei der Hälte und habe um 6 Uhr angefangen.
Warum fangt ihr denn Alle am ersten Tag an?
Ich hatte gestern Geburtstag, Heute würde ich vielleicht 150 schaffen, so müde und Hangover.
Ich mach das am Ende der Woche, da seid ihr Alle schon durch und gechillt.
Dirk, Julian und ich waren gestern nicht bei Dir zum Feiern, insofern sind wir fit und haben Nicos erste Ansage im Kalender stehen. Aber keine Sorge mein Muskelkater wird auch noch am Wochenende da sein.
Weil wir bei Dir nicht eingeladen waren, Dirk. ;)
Danke, Tobi und Markus. :verneig:
Julian, du hast die 1050 in 7h geschafft? Das ist ja übel krank. Respekt. Gerade weil ich in der Zeit gerade ein Drittel hatte.
Du machst so was öfter oder? Haha
Stefan, Julian ist eine Maschine, Chuck Norris hat ein Bild von Julian in seiner Küche.
Ich Eins von Chuck Norris.