Sehr schick:gut:Zitat:
Zitat von 01kaufmann
Ich fahre morgen wieder, freu mich schon :)
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Sehr schick:gut:Zitat:
Zitat von 01kaufmann
Ich fahre morgen wieder, freu mich schon :)
Florian - unbekannterweise - freue Dich über jeden KM - es wird irgendwann mal leichter - aber auch mal wieder schwerer,Zitat:
Zitat von Fluzzwupp
weil Du Dich stets "verbesserst". Irgendwann sind 100 KM für Dich normal - dann geht es Dir um HM - je mehr, desto besser.
Und wann immer Du Dich auf's Rad setzt: Du genießt es einfach - wieder und wieder. ;)
mach ich :)
bis 100km is noch lang...heut peile ich nur 40-50 an :)
Morgenrunde beendet #slowbutdressedlikeapro :D
Anhang 242040
stark :gut:
und flach wie ne Herdplatte ;)
Danke! Holland halt :bgdev:
Heute auf meiner 40km Runde mal versucht meinen Schnitt zu heben, hat geklappt :)
Anhang 242067
Sauber :gut:
Und in Mettmann gibts neben Samba wohl auch Hoehenmeter....
jau, paar fiese Dinger sind das ;)
find ich zumindest hehe
Heute Jagd auf Stravasegmente gemacht. Bei einem Bergaufsegment bin ich dann sogar zweiter hinter Felix Großschartner (Team Bora Hansgrohe) geworden, da waren aber auch 175bpm Durschnittspuls notwendig :weg:
https://up.picr.de/38548558xq.png
Wahnsinnsspeed bei den hm 8o
Irre
Crazy !!!!!
Aber erklär mir bitte mal die Strava Segmente....
Strava ist ne App und auf vielen Straßen gibt es Segmente wo die App Zeiten misst und du dich mit anderen Strava Nutzern messen kannst
ist wohl eine der führenden Apps in dem Bereich, ich nutze die auch.
https://youtu.be/3MfU63BkW0k
Danke! Nutze ich auch - aber erst seitdem ich mit Rad unterwegs bin - und bin heute zum ersten Mal ueber die Segmente gestolpert
sieht dann so aus auf meiner Runde bspw
Anhang 242083
Ich nutze die Semgmente nur um zu sehen, ob ich indgesamt schneller werde.
Wenn man immer einer bestimmte Runde fährt macht es auch Sinn diese als Segment für einen selber zu erstellen.
Dann sieht man ganz gut wie man sich entwickelt, finde ich.
Heute hab ich zum ersten Mal dieses Jahr das Wilier rausgeholt. Wurden dann ziemlich genau 120. Nicht schnell, aber schön.
Anhang 242096
Schönes Bild Andreas :gut:
Ich entwickle mich da leider gar nicht mehr. Heute nicht eine einzige Bestleistung erreicht. =(Zitat:
Zitat von Sailking99
https://up.picr.de/38551581kr.png
Wahnsinn die hm 8o