Heute nur 2 h Hundespaziergang bei herrlichem Sonnenschein
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Heute nur 2 h Hundespaziergang bei herrlichem Sonnenschein
hatte heute mein erstes DNF
kurzerhand bei nem 10 km lauf mitgemacht, den ich eig garnicht machen wollte. nach 23 min und 5 km bin ich raus. keine ahnung, ich wollte nimmer. sowas hatte ich auch noch nie ...
Was?? Schmerzen?? Schlechtes Gefühl? Was ist los?
bisl schmerzen in der hüfte. des wär aber noch gegangen. irgendwie hatte ich einfach keinen biss gehabt, wollt garnet starten. bin eher dazu überredet worden...
Passiert, abhaken, Ruhepause, der bock und biss kommt wieder
42,195 in 3:45 - reicht fuer dieses Jahr
glückwunsch :gut:
dem schließe ich mich an👍
Glückwunsch!
Eigentlich bin ich es ja gewohnt, dass mir solche Informationen zugetragen werden :op:! Aber der feine Herr Sponsor hat sich ja auf so einem Schicki-Micki-Luxustreffen in so 'nem bayrischen Voralpendorf rumgetrieben... :ka:Zitat:
Zitat von ROLSL
Am Samstag 15 km und gestern nochmal 21,5 km. :)
Top-Leistung!:gut:Zitat:
Zitat von chinaschmidt
@Jörg
Wir verdienen unser Geld ja nicht mit Sport, was solls!;)
Gruß
Robby
die morgendlichen 11,1 in 1:01
bei 0 Grad und ordentlich Nebel
7 Uhr 8km 1 Stunde :gut
Gestern 3km geschwommen. Heute 13 ins Büro bei minus 3 Grad! Aber schön trocken. Heute Abend wieder 13 zurück! Und wenn ich dann noch Lust hauf kalt habe, geht es auf den Weihnachtsmarkt.
Gestern Fitness-Tempel, heute 17,1 km in 1:30.
Gruß
Robby
Heute 5 km REKOM und 30 min Kraft
Hier auch! 5km lockerer Jog und anschl. Muckibude.
Heute mal etwas Tempo: 7200m in knapp 28 Minuten
gestern abend 10 km