15,58km in 2 Stunden und dabei 1.5832kcal verbraucht.
15,58km in 2 Stunden und dabei 1.5832kcal verbraucht.
21,9 km im GA 1 Modus bei 2 Grad und Regen.
@Gertschi - gut wie immer!:gut:
Gruß
Robby
16,13km in 2:00 Stunden und dabei 1.511kcal verbraucht.
7:00 8,7 Mistwetter ;)
7:15 Uhr, 50 Minuten Schwimmen
Montag 17 gelaufen. Gestern 2,1km geschwommen. Heute Radfahren. So langsam komme ich wieder rein. Wobei es mir im Moment echt schwer fällt. Obwohl ich fürs nächste Jahr drei große Ziele habe. Na ja... Wird schon werden.
Ich habe heute leider keine Zeit... Ein Ruhetag unter der Woche ist sicher auch kein Fehler. :gut:
Denn hatte ich gestern.
Bin reichlich unmotiviert und überall zwickts es.
Vor allem mein linkes Knie.8o
War ein langes hartes Jahr auf dem Rennrad.
Gruß
Robby
8,8 eigentlich auch unmotiviert aber im Nachhinein doch gut ;)
Im Nachhinein ist laufen immer besser als nichtlaufen :gut:
Erster Schneelauf diesen Winter :jump:
Ja. Stimmt.Zitat:
Zitat von Donluigi
Woooooo ist das?
Michl
Ostallgäu und auf Schnee wartend
Wahre Worte!:gut:Zitat:
Zitat von Donluigi
Wollte eigentlich heute wieder RR fahren, melden aber Nieselregen mit Glättegefahr.
Also werde ich heute abend wieder laufen.
Gruß
Robby
Bei uns soll die nächsten Tage auch Schnee kommen :gut:
Ich laufe gerne im Schnee :jump: da vermisse ich meine alte Laufstrecke :mimimi:
Besser als dieses neblig feuchte windige Wetter das seit Wochen bei uns ist allemal :motz:
@ Jagdriver
RR bei DEN Temperaturen?
Da brauchst aber Vollstschutz.
Ich nutze RR um diese Jahreszeit ausschließlich auf der Rolle.
Wenn draussen dann MTB auf Waldwegen.
Ich bin halt etwas verweichlicht verfroren.
Michl
Rolle mach ist überhaupt nicht.
Temperaturen sind weniger das Problem, sondern ich fahre nur
im Winter auf trockenen Straßen ausschließlich RR.
Nächste Woche ist mein Fitness-Studio endlich mit Cyber-Spinning
aufgerüstet und das werde ich auch des Öfteren nutzen.
Gruß
Robby
Heute morgen bei lausigen 0°C 10 km.
Leider hatte ich zum Ende Schmerzen im Fußballen, so dass ich teilweise nicht mehr auftreten konnte bzw. massiv über die Außenseite abgerollt habe. =(
Robby,
Du fährst nur im Winter RR?????
Spinningräder gibts ja wirklich richtig gute wobei ich dennoch lieber auf MEINEM Rad sitze.
MEINE Geometrie, MEIN Sattel, MEIN Lenker usw.
Rolle ist schon Hardcore aber ich mag es (liebe es wäre übertrieben) einfach schon deshalb weil ich um die positiven Auswirkungen weiss.
Michl
der aber kommende Saison etwas kürzer treten wird.
War in der Mittagspause gemütlich 10km laufen. Jetzt war ich zur Feierabend Radrunde verabredet. Leider hat mir eine Dame die Vorfahrt genommen (ich im Auto und sie auch). Radfahren gelaufen. Dafür nen schönen Abend in der Notaufnahme! Ganz großes Kino!!
Oje :( Gute Besserung und auf daß es nix schlimmes ist :dr:
Danke!