Für die Läufer unter Euch, oder: nicht nur Uhrenfreaks sind bekloppt!

Du kannst ersetten und nach einem Softwareupdate schauen. Da deine beiden Runden aber laut Garmin bis auf 10 Meter beieinander liegen würde ich von Rundungsfehlern bzw. Ungenauigkeiten ausgehen.

9,2 km

7:30 11.1 in 59 min bei 5 Grad in neuen Sauconys

7,1km in 37 Minuten bei strahlendem Sonnenschein in der Pfalz. Perfekt!

Nochmal 102 km bei herrlichem Wetter durch die Oberpfälzer Alb
gerollt.

Eigentlich ist der Herbst toll, man darf nur nicht an den
nahenden Winter denken.

Gruß
Robby

9 km mit Hund :gut:

Nach genau 5 Wochen (teils Zwangs-) Pause heute das erste Mal wieder gelaufen.
Schön wars. Schön anstrengend.

7,8km in 0:48:29

10,1km bei perfektem QDDS II Dauerregen. :motz:

Erst mal ausgeschlafen in Ruhe gefrühstückt, dann 14,8 in 1:19 bei warmen 14 Grad

38 km mit dem MTB

so und grad das erste mal seit dem QDDS wieder schwimmen gewesen, 50 min.

ging nach der langen pause sogar gleich wieder richtig gut ;)

1 Stunde mit Hund spazieren

Hab' ich schonmal erwähnt, dass lange, langsame Laufe eine Erfindung des Teufels sein müssen :grb:? Ich denke, schon ;).

Heute stand wieder sowas auf dem Plan. Ganz so langsam wie im Plan ging aber echt nicht... zu guter letzt waren es dann 23km in 2:06h. Nachdem ich mich aber gestern beim Radfahren mit meiner Routenplanung ein wenig verschätzt habe und aus geplanten 70-80km dann doch 110km wurden, kam mir die Einheit doch entgegen.

Heute nur noch Tatort, Weißbier und evtl. Ein Anruf beim Pizza-Taxi :ea:.

Letzte Woche endlich wieder mit dem Sport angefangen und nun liege ich schon den 3ten Tag krank im Bett =(

Gute Besserung, Felix!

Alles Gute Felix!

@Rossi,

Nochmal wegen der Garmin Ungenauigkeiten, ich denke, dass das GPS gewisse Toleranzen hat. Ich habe auch immer Streuungen drin (Forerunner 410), manchmal sogar ziemliche Abweichungen. Meine Frau läuft neben mir her, und ihr Garmin ist grundsätzlich auf 5km ca. 50 Meter kürzer.

Dann noch die Frage, wo eine Tartanbahn exakt das Mass hat. Mitte der Innenband, ganz innen auf dem Rand? Und wenn Du dann viele Runden drehst, könnte ja schon ne Abweichung dabei Rauskommen...

Alles zusammengenommen sind dann vllt. die Abweichungen.

Hab's schnell mal gegoogelt: Anscheinend werden die 400m von der Innenseite der Bahnkant aus in 30 cm Entfernung gemessen. Insofern wird man wohl in den allermeisten Fällen etwas weiter laufen...

Danke für die Info, Martin! :gut:

90 Min. Krafttraining im Fitness-Studio.
Mal wieder gemessen - Fettanteil auf 12,5% runtergebracht.

Ansonsten Zwangspause - da Regen, kein Rad.
Laufen nach 30 m abgebrochen.
Macht einfach mit Schmerzen keinen Sinn und keinen Spaß.=(

Gruß
Robby

Wieder 15.5km in 100 min mit 10 min. leichtem Krafttraining (Eigengewicht)
Nach 11km extrem starke Schmerzen im rechten Knie. Bin trotzdem weitergelaufen (langsamer).