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400, gute Zahl, Alex.
Hier heute Streaktag 400: 10,43 km in gemütlichen 1:02:35 h. Gestern Raclette geschlemmt. Der Käse ist beim Laufen noch wie eine Kugel im Magen auf und ab gehüpft :bgdev: Aber ist nun hoffentlich verbrannt.
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Ge*l 400er Streak :gut:
Hier 8,6 in 0:47
Heute die 3200 voll gemacht, den Rest des Jahres mal lockerer nach Lust und Laune
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Freitag hatte mich die Impfung auch lahmgelegt, gestern daher vorsichtshalber auch nix gemacht. Heute 22km mit 280HM. Boah, bin ich platt…
Wer mich den Rest des Tages sucht, findet mich auf der Couch! ;)
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400 sind schon 40% von 1.000 :flauschi:
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und ich lese es noch NOVEMBER streak :rofl:
Sooooo cool, was ihr treibt :verneig:
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8km in die Dunkelheit :gut:
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Ja, das stimmt, Michael. Ich habe heute beim Laufen auch drüber sinniert. Ist einfach alles total normal geworden. Hab zum ersten Mal bei einer runden Zahl fast vergessen, dass es so ist und Mrs. Joe meinte, vor „2 Jahre voll“ gibt es keine besondere Würdigung mehr :rofl:
In sofern ist das eigentlich besondere bei der Sache, dass es nichts besonderes mehr ist.
Ich kann nur immer wieder wiederholen, dass das (tägliche) Laufen etwas außergewöhnliches ist, dass für Physis und Psyche unfassbar positive Auswirkungen hat. Immer geht es mir nach einem Lauf besser als vorher. Jeder Stress, jedes Wehwehchen, jede Nervsituation, jedes Unwohlsein, jeder „Zorn“ (ob zu recht oder zu unrecht) auf irgendjemandem oder irgendwas, hinterher sieht’s wieder anders aus.
Überhaupt hat sich neben Fitness und Gewicht und somit allgemeiner Gesundheit meine Fähigkeit, Dinge aus anderen Perspektiven zu betrachten und zu bewerten, positiv verändert.
Und Riesenspass macht’s noch dazu. Und ganz Nebenbei hab ich auch noch paar persönliche Schallmauern in Sachen Distanz und Tempo geknackt.
Was will man mehr …?
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Das ist wirklich das Beste. Danke, dass Du mitmachst :verneig:
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Großartig, dass du dich hast durchringen können, der Idee Novemberstreak 2020 mal zu folgen und du dir deine geschilderte Erkenntnis erlaufen hast.
Mehr changing life geht in einem Forum wohl kaum.
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Wirklich mega TOLL von euch Streakern :jump:
Rossi, 22km nach der Impfung am Freitag hätte bei mir heut wohl in die Klinik geführt! Wahnsinn, aber Pass auf Dich auf, der Körper hat ja grad an anderer Stelle viel zu tun =)
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Zitat:
Zitat von
raul
…Impfung am Freitag…
Donnerstag! :op: ;)
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So, ich melde auch noch schnell Vollzug. Hatte heute nicht viel Zeit und wollte daher als Ausgleich mal ordentlich Tempo machenmachen.
10:02min für 2,3km ist jetzt auch nicht übel, dafür ist nach zuletzt ein paar fast beschwerdefreien Tagen und langsam wieder steigenden Distanzen das Zipperlein wieder voll da. :rolleyes:
Schöne Grüße
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Uiuiui … dann mach lieber noch ne Zeit langsamer.
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6,6 km auf dem Laufband in 39:05 min, gute Erholung an alle frisch Geimpften :dr:
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Heute weniger Zeit, aber noch 5,7 in 0:31 1°
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8,19 km in 0:48:24 h. Bisher läuft der Dezember. 1/036 erledigt.
Dennoch gehen mir die „Nachtläufe“ im Moment nicht so leicht vom Fuß, war im letzen Winter einfacher. Vielleicht auch, weil meine abendliche Standardkurparkrunde derzeit baustellenbedingt nicht gut geht, lauter Behelfsbrücken, da kann man nicht flüssig laufen.
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Hügeltraining - 11,5 km.
Gruß
Robby
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Ne gute Stunde locker Indoor Cycling !
