Exakt meine Zeit, wir wären DAS Laufduo. Nur schaff ich das bloß 2x die Woche, manchmal 3x.Zitat:
Zitat von ein michael
Exakt meine Zeit, wir wären DAS Laufduo. Nur schaff ich das bloß 2x die Woche, manchmal 3x.Zitat:
Zitat von ein michael
Tja Carsten, nur wohnst du für auch 2 maliges Laufen ziemlich weit weg;)
Aber wenn du mal wieder Zeit findest an einem Treffen in deiner Heimatstadt mitzumachen, bekommen wir bestimmt ne größere Laufgruppe zusammen und können gerne mal alle gemeinsam Laufen.
Mactuch und bluedial sind doch bestimmt auch dabei, da finden sich auch noch mehr, gelle jungs:dr:
Stefan, wie war dein Tria?
Die Zeit findet sich - das machen wir! Schönen Abend, Carsten
Cool :dr:
Dir auch.
Stefan, jetzt erst gesehn, Glückwunsch, dann hat ja alles prima geklappt, freut mich für dich.
Von 35 Grad zu 8 Grad diese Woche :motz: täglich 7,2 km die letzten 2 Tage im strömenden Regen. Und Dunkel ist es auch wieder :op:
...kurz noch als Ergänzung weil ich es jetzt erst gesehen hab ... ich war 10Min schneller als letztes Jahr 8o ... ok... NUR noch locker :D (aber da war am Vorabend Party, was sowas doch ausmacht :grb:)Zitat:
Zitat von raul
Abwechslung muss sein, heute das erste Mal in diesem Jahr day RR aus dem Keller geholt, 42.9 km miz 27.2 Schnitt. Alleine durch die sonnige Marsch, war mal schön.
:gut: Ich sach ja... Du wirst noch zum TRIA zumindest trainingsmäßig, der Rest muss ja nicht sein ;)
@Glückwunsch Stefan!:gut:
@Michael
Bisl spät dran...die RR-Sasion ist ja fast schon vorbei.:grb:
Abends nochmal ein Testlauf - 12,2 km.
Etwas weniger Schmerzen, aber eben nicht schmerzfrei.=(
Gruß
Robby
...jetzt demotivier den Michael nicht Robby :D
...und mach das, was MIR so schwer fällt ... lass Dir Zeit mit dem Ausheilen!
Dann gute Besserung Robby, immerhin war das rr fahrbereit;)
Allein fahren ist meist langweilig und seit dem ich Papa bin, läßt das Zeitmanagement biken wenn nur am WE zu, und die letzten Jahre haben gezeigt, dass ich laufen besser zeitlich unterkriege.
Biken (crosser oder rr) von daher sehr selten und dann meist eher 40-50 km, deine Touren bin ich das letzte Mal wohl vor 9-10 Jahren gefahren.
Dafür eben mehr gelaufen, passt für mich schon.
Gestern war mein letzter Wettkampf für heuer, ne schöne Sprintdistanz.
Platz 30 von 250 Startern.
Beim Schwimmen lag ich auf den ersten 300 Meter noch in Führung, hab dann an der ersten Wendeboje nicht aufgepasst, wurde erst überholt und bekam dann noch ne Ferse ins Gesicht. Musste dann kurz Brustschwimmen und mich wieder fassen, kam dann als sechster aus dem Wasser.
Am Rad noch etwas das radfreie Vorjahr bemerkt, da haben noch paar Körner gefehlt. Mit nem 34er Schnitt kam ich dann wieder in die Wechselzone und bin in knapp 22 Minuten noch die 4,8 km gelaufen. Für meinen jetzigen Trainingsstand hat mir das schon alles ziemlich gefallen :gut: Zielzeit 1 Std. 10 Min.
Jetzt steht ne sportfreie Woche an, weil morgen kommen 4 Weisheitszähne raus
Zitat:
Zitat von Masta_Ace
Was passiert eigentlich wenn Du wie ein Stein unter gehts?
Taucher oder Boote dabei? 8o
Glückwunsch:gut:
Und wenig aua mit den Zähnen;-)
Ja, Taucher und Boote fahren nebenher.
Zudem haben wir ja Neos an, damit geht man nicht unter. Die Neos sind somit auch aus Sicherheitsgründen absolut perfekt.
2 Stunden Roden und Häckseln im Garten sind auch Sport merke ich gerade ...
Da sind immer Boote dabei.
Beim Freiwasserschwimmen hauen dir sie auch mal mit dem Padel
auf dem Kopf wenn du in die falsche Richtung schwimmst.:bgdev:
Gruß
Robby
SHIT!!!
Hab grade in die Ergebnisse geschaut und bemerkt, dass ich meine Altersklasse gewonnen hab.
Wäre am Treppchen ganz oben gewesen. Bin aber vor der Siegerehrung heim.... Das gibt's ja nicht...
Die stillen Sieger, welche ihren Triumph alleine im Kämmerlein genießen :D
Glückwunsch:dr: