Sooo Michl,
29km Spazierfahrt nach fast zwei Wochen nix. Ziel, alles easy ....hat soweit geklappt
Anhang 237076
Anhang 237077
Kurs war ganz leicht wellig, und Wind hats halt auch gehabt ...daher alles was "zackig" :D
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Sooo Michl,
29km Spazierfahrt nach fast zwei Wochen nix. Ziel, alles easy ....hat soweit geklappt
Anhang 237076
Anhang 237077
Kurs war ganz leicht wellig, und Wind hats halt auch gehabt ...daher alles was "zackig" :D
Ui Stefan,
was ist das für eine Aufzeichnung????
Egal.
Du bist gefahren und alles wird (wieder) gut !!!! :gut:
Tiptop.
Garmin mit Vector ... wie gesagt, ich hab auf nix geachtet, außer, dass es alles locker bleibt...außerdem Ampeln, etc. ... also nix wo ein vernünftiger Rhythmus aufkommen kann ;)
Hauptsache gefahren. :top:Zitat:
Zitat von raul
Habe bei dem heutigen, sonnigen Wetter um 17.00 Uhr Feierabend gemacht und bin meine "Hausstrecke" mal wieder abgefahren. Ab 600 Meter lag doch glatt noch Schnee am Wegesrand. ;)
https://up.picr.de/38189058un.png
Die nächste Runde wird dann "andersrum" gefahren.
Ich hatte wenig Zeit, drum mußte ich die Höhenmeter in weniger Strecke verpacken.
https://abload.de/img/458b81cd-07a0-4167-93gj4d.jpeg
Respekt! Die "wenige" Zeit perfekt genutzt!Zitat:
Zitat von Chefcook
Teufelskerle ihr seid.
:gut:
Respekt.
Hier waren es heute 2,5°C.
Tageshöchsttemperatur.
Da betrug mein Ausseneindatz mal grad den Weg zum Kompost.
:D
Gestern Abend noch eine kurze Runde - voller Vorfreude auf's Wochenende :jump: - gedreht. 50 KM und 586 HM zurück gelegt, bei ø 3°.
Es kann nur noch besser/wärmer werden. ;)
Oh ja, da freue ich mich auch drauf. Sonne und warm.Zitat:
Zitat von Majazz
Schau mer ma.
Der hat schon echt positiv einen an der Waffel :gut:
Da muss man schon ein bissl stumpf sein. Mir taugt sowas. :D
Gestern max. HM bei möglichst wenig KM. Dafür bedanken sich meine Oberschenkel heute bei mir... :D
https://abload.de/img/bildschirmfoto2020-04sijwu.png
Mei, der hat halt auch Langeweile. :ka:
Eigentlich schade, dass er kein virtuelles Battle ausgerufen hat.
Lionel Sander macht ja im Training oft so ziemlich nix anderes als in seinem Indoorpool rumzudümpeln, zu zwiften und stupide vor der Wand zu laufen. (war zumindestens in der Vergangenheit so)
Der könnt ja gleich mal mitmachen.
Der ist auch speziell ;)Zitat:
Zitat von Sailking99
Mein Coach beliebte zu sagen "Stumpf macht stark."
Und der LS ist SEHR speziell.
:]
Mal im Ernst.
Also 45 Minuten im Endlesspool schwimmen ......... ist doch ok.
Dann 4:20h auf der Rolle ........... ok ich bin auch mal 4:44h gerollt (am Stück)
Aber dann 2:45h aufm Laufband ?????? 8o
DAS wäre mein Killer.
Mal schaun was er wie und wann macht.
Die Strecke würde mich mal interessieren. Auf diese Distanz ist das schon eine Ansage. :gut:Zitat:
Zitat von reppi
Kannst Du den Strava-Link evtl. mal teilen? Indoor war das sicherlich nicht, bei 12°, oder?
Interessant, Du hast ordentlich Höhenmeter auf Deiner Strecke, Hut ab! :dr:Zitat:
Zitat von reppi
Meine Runde war deutlich flacher, hat aber genauso lang gedauert:
https://up.picr.de/38200220ig.png
Bei mir heut wieder lockere Ausfahrt am Abend ... bei Sonne aber auch kaltem Wind 35km. Immer noch im "Relax-Modus"!
Anhang 237307