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Linker Arm ein bissl schlapp;)
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Masta ... viel Erfolg und Spass dabei :dr:
Michael und Weyli .... freut mich aufrichtig euch 2 wieder beim "frotzeln" zu sehen :gut:
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Du hast ihn doch besucht :bgdev:
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Ich hab aber nicht gepetzt;)
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Stimmt, und es war auch super nett .... aber ich kann bei euch beiden weder bei den Lauf-km noch bei Rasenmäh-Einheiten oder Heckenscherenintervallen mithalten...da schau ich lieber zu bzw. les ich lieber drüber :D
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80 km gerollt. Schön wars - vor allem angenehme
Temperaturen.
Gruß
Robby
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Heckenkürzen die zweite erledigt, dann 10.3 in 58 entspannt gelaufen
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Hier bisher nur Federball dafür über 1h mit Jr. macht auch Spaß!
Heute Gott sei dank nicht mehr so heiss heute nachher Dreh ich noch ne Runde:gut:
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Michael :gut:
Weyli, sporteln mit den Kleinen macht einfach immer Spaß :jump:
Gestern Abend 90Min Poweryoga .... heut noch mal Zeh-Ruhetag, morgen möchte ich ne Runde radeln antesten.
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Erstmalig in diesem Jahr mit dem crosser unterwegs gewesen, 40 km klöntour mit einem Kumpel 1:40 Schnitt so 22
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Gestern noch gemütlich 9 km bei über 30 Grad, heute regentechnisch Land unter :( als ich laufen gehen wollte kam Unwetterwarnung und es zog zusätzlich noch ein Gewitter auf. Überredet :gut: Couchtag eingelegt ;)
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Heute früh 45 min Kraft und am nachmittag bei tollem Wetter mal locker 2 Std. das Rennradel angetestet ... 57km 500Hm und 123er Puls ist für mich überraschend gut ...und noch besser, der Zeh zeigt keine Reaktion!
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Michael, Stefan: Freut mich, dass es bergauf geht :gut:
Ich war in dieser Woche sechsmal laufen - das habe ich auch lange nicht mehr gemacht :) Bin jetzt wieder daheim, dann werde ich mich in den nächsten Tagen mal wieder auf's Rad setzen =)
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Noch ne Abendrunde mit 75 km gedreht über den "fränkischen Mortirolo".
Gruß
Robby
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Samstag Ligasprint mit den Jungs. Ernüchternd. 8ter nachm Schwimmen, 45ter nachm Radfahren und 9mal auf 5km gegangen. Endzeit war ne 1:09.
Gestern Beintraining im Studio.. Zeit wieder bisl Dampf in die Beine zu bekommen
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Na für die Gehpausen ist die Endzeit dann doch noch OK! Aber ist sicher demotivierend, wenn man durchgereicht wird. Kann mir nicht passieren ... dafür schwimme ich viel zu schlecht ....alles hat auch seine guten Seiten :D
Beim nächsten mal haust Du sie alle weg :gut:
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Jörg, dass kommt noch mit den Bums in den Beinen;)
Da ja manch einer lieber Weintraining macht (prösterchen Weyli) habe ich heute mal die neuen AirPods zum laufen getestet. 9 km AirPodsruckelfreier Lauf dank der Silikoninearhüllen. Zum laufen sind die klasse, ohne jedes Kabel, nix hängt im Nacken oder baumelt vor einem rum. Kein Kabel, welches kaputt gehen kann, nach dem ersten Lauf begeistert. Hoffe das bleibt so.
Lautstärkeregelung per apple watch möglich.
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Hab gestern mal was eigentlich total dummes gemacht.
Laufschuhkauf. Seit Jahren bin ich großer Adidas Fan und laufe damit absolut problemlos. Normalerweise sollte ich dabei bleiben. Gestern aber rein ins Geschäft und da sah ich dann diese On-Cloudflow Schuhe, die mir ja schon ewig gefallen. Nicht ganz billig aber hab dennoch zugeschlagen. Jetzt bin ich mal gespannt ob ich damit zurechtkomme.
Experimente sollte man ja mit Laufschuhen nicht machen, aber manchmal siegt die Unvernunft... :weg:
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Ein Kumpel von mir läuft die auch und ist sehr zufrieden .... allerdings hat er sich jetzt grad den neuesten Adidas geholt.... und findet ihn noch besser ;)
Du wirst ja wahrscheinlich nicht gleich mit einem Wettkampf oder einem langen Lauf mit den neuen Tretern starten ... manchmal MUSS Unvernunft auch sein, sonst wird's ja langweilig :dr:
