Mensch das läuft aber grad echt besch... Robby8o
...ich hab eigentlich nie große Lust auf Schwimmtraining .... und bin nachher jedes mal froh es gemacht zu haben ;) ... aber eben nur 1-2x die Woche, genau wie ca. 2-3x radeln und 2-3x laufen. Seit ich alles drei trainiere macht jede einzelne Disziplin einfach mehr Spass, weil es nicht zu einseitig wird.
5.6 in 32 min
Morgen Physio linkes Knie hintere Sehne bei Dehnung, wie Nadelstiche
Wohl nicht mein Jahr...
Robby weiterhin gute Besserung
und der Weyli war heute morgen schon wieder los;)
Da bin ich aber froh ... für den Weyli:gut: Für Dich tuts mir leid Michael ... sind wahrscheinlich die üblichen Wehwehchen beim "Wiedereinstieg"=( Drück Dir die Daumen, dass es nix weltbewegendes ist :gut:
Bei mir waren es heut 30min Kraft und 60min Indoor-Cycling!
Ruhetag - macht einfach keinen Sinn.
Gruß
Robby
:gut: Robby ...erhol Dich...gute Besserung!!!
Robby lieber auskurieren als es schlimmer werden lassen.
5,6 in 32 min
Kann nicht still sitzen: 92 km mit 1100 HM.
Gruß
Robby
Mann mann mann .... sowas schaff ich in der Woche nie, und Du machst es mit den Blessuren! Soll ich jetzt sagen RESPEKT ...oder... "Du bist ja verrückt"!
....RESPEKT!:gut:
Ne Stunde Schwimmtraining wars bei mir mit 2.500m ... macht mich immer platt, und die Nase ist verstopft:rolleyes:
Gestern 5.6 heute Steigerungslauf 5.7 ;) dafür bei Regen
Hey Michael .... läuft wieder :gut:
Ich hab gestern 13,6km mit 7x2 Minutenintervallen gemacht. Heute 90min Poweryoga, was für die Beine dann teilweise echt hart ist nach dem vortäglichen Lauf :D
Kurz aber wieder regelmäßig :flauschi:
Eben sogar noch schwimmen gewesen, jawohl ich.
Nur kurz ok, und laaaangweilig, wird irgendwie nicht meins, ohne meine Brille sehe ich halt nicht wie gewohnt, ja braucht man im Wasser wohl auch nicht, trotzdem...
Aber bei 15° und regen Freitags um 19:30, da gehört das Außenbecken einem allein:)
...schwimmen macht mir auch nur in der Gruppe Spaß ...Daher bin ich auch bei uns um die Ecke in den Verein gegangen, der auch ne kleine TRI Schwimmgruppe hat = Schwimmlegasteniker. Man fühlt sich unter gleichen nicht so schlecht :D
94 km - das Wetter ist einfach zu gut!
@Michael
Ich bin noch nie ohne Schwimmbrille geschwommen!
Gruß
Robby
Robby Schwimmbrille habe ich auch, ohne geht gar nicht, meist nur die ohne Korrekturgläser :brillenschlange:
Mir fehlt einfach die Freude am schwimmen, aber muss ja auch nicht.
Wäre halt eine Alternative bzw. Ergänzung zum Laufen, aber kostet noch Überwindung;)
Heute mal 8 in 46 bei nieseligen 16°
35 km diese Woche nur 165 km im Juni.
Ab nächste Woche Schulferien da hab ich mehr Zeit in der früh :)
Angepeilt dann wieder 8,7 km
pro Runde
Aha ... da sind sie ja wieder unsere 2 :dr:
Heute 75 Minuten Indoor-Cycling .... draußen hast sowas von geregnet, und nur 14°... da hab ich auf den Lauf verzichtet. Möchte nicht 2 Wochen vor HH noch ne Erkältung einfangen.
Eigentlich war heute wieder mal ein Lauf geplant.
Ging aber nicht, war zu schmerzvoll.
Daher 63 km mit Wind und leichten Regen geradelt.
Gruß
Robby
Vom weylibattle bin ich noch gut entfernt, ich freue mich über jeden blutfreien Lauf.Zitat:
Zitat von raul
Bin happy, dass heute und gestern 8 km drin waren. Da ich nicht mehr morgens laufe, werde ich wahrscheinlich auch nicht mehr so oft zum Laufen kommen. Ob und wann ich wieder die gewohnten km abspulen kann, keine Ahnung.
Gesunderhaltung und Fitness stehen im Vordergrund.
Der Ösi läuft mich also in Grund und Boden :mimimi: :dr: