Gratulation, freut mich sehr für Dich!:gut:
Bei mir heute 90Min Yoga ... wobei ich wegen des Arms beim Kraftteil gemogelt habe ;)
Gratulation, freut mich sehr für Dich!:gut:
Bei mir heute 90Min Yoga ... wobei ich wegen des Arms beim Kraftteil gemogelt habe ;)
5,6 in 33 18° niesel, schön
Jetzt einen Kumpel nach seiner schweren HerzOp in der Reha besuchen, der konnte noch nie in seinem Leben 5 km laufen
Ist jemand von Euch Heute beim Rennsteig-Staffellauf dabei? Ist ne tolle Veranstaltung.
Hört sich hart an der "Rennsteig" 8o
Ich war heut locker 13,4 laufen und eine Stunde Indoor-Cycling auch sehr locker!
@ Michael ... ja stimmt, kann man sich gar nicht so vorstellen, wieviele Menschen eine 5km Lauf als große "Hürde" sehen. Schön, dass es wieder und weiter aufwärts bei dir geht :gut:
kennst Du echt nicht?
Der Rennsteig ist ein Höhenweg in Thüringen und etwas über 170km lang.
Beim Staffelllauf wir der komplette Höhenweg von 10 Läufern durchquert.
In diesen Jahr wurden 235 Staffeln zugelassen. ;)
Die Onlineanmeldung für den Lauf (ca. 200 Startplätze) ist 5 Minuten nach Anmeldungsbeginn ausgebucht. 8o
www.rennsteigstaffellauf.de
Doch kenn ich ... vom Namen und von Reportagen, war aber noch nicht selbst da .... aber das was ich gesehen habe bringt mich ja dazu zu sagen "hart". Seh grad ... ist blöd von mir geschrieben im letzten Beitrag! Ich meinte eben damit, dass es sicher hart ist! Bist Du dabei gewesen? ... und berichte gern mal !
Bestimmt ein tolles Erlebnis der Rennsteiglauf:gut:
ja der Rennsteiglauf ist für den Individualläufer eine super Erfahrung.Zitat:
Zitat von ein michael
Nehme ich auch als Freizeitläufer regelmäßig teil. Der Rennsteiglauf (Halbmarathon, Marathon und Supermarathon (73km) findet aber alljährlich im Mai statt.
www.rennsteiglauf.de
Der Rennsteigstaffellauf (im Juni) wird von 10 Leuten über 170 km ausgetragen, die Höhenmeter (Profil) ist nicht zu verachten.
Ich bin nur Freizeitläufer und zu schwach für die Staffel, begleite aber mein Team jedes Jahr und feuere an.;)
Mittlerweile sind wir nur noch 25. bei den Männerstaffeln, das Niveau steigt stetig jedes Jahr.
Nachtrag von gestern: 73 km, leider immer noch mit
Schmerzen.=(
Gruß
Robby
Das hört sich super an Rene´! Beim laufen sind zu viele HM leider inzwischen Gift für mein Muskulatur, bekomm vom bergauf/bergab dann Probleme.
Mist Robbi .... bist Du auch sicher, dass alle Bänder, Knochen etc. heile sind?
Ich war locker radeln... nehm immer noch Rücksicht auf den Arm...81km 610hm knapp 3 Std mit 123erPuls. 2 Schauer haben mich erwischt ... aber war nicht weiter tragisch...war mit meinem eh noch ungeputzten RenRadl unterwegs;)
Bin mir zeimlich sicher das es nur Prellungen sind.
Dennoch heute einen gestarten Lauf nach 3 km abgebrichen.
Radeln geht...aber Laufen ist einfach zu schmerzvoll.
Gruß
Robby
Naja, Prellungen sind ja nu auch ziemlich schmerzhaft und grad beim laufen durch die ständigen "Erschütterungen". Wünsche Dir gute Besserung und baldiges schmerzfreies Training :dr:
Gute Besserung Robby
Heute das erste Mal mit dem Junior 5,8km gemeinsam gelaufen. Langsamer als sonst, aber schon ein cooles Gefühl, wenn Du merkst "wer" denn da neben Dir läuft. Freu mich jetzt auf einen neuen Trainingspartner, nee stop, den ersten Trainingspartner, den ich je habe/hatte.
Das hört sich prima an! ist ja toll, dass der Junior das mitmacht :gut:
Cool Namensvetter, dann freue dich, dass du noch schneller bist als er;)
Mal sehen, ob meine auch mal mit mir loslaufen in ein paar Jahren
Hatte meine Jr. auch mal mit (13) 4 km fand er nur anfangs lustig..... ;)
Ansonsten hier Läuferburnout, kann mich seit letzen Mittwoch überhaupt nicht aufraffen 0 km und das ich, ansonsten fast immer und bei jeder Witterung unterwegs , und jetzt bei bestem Frühlaufwetter sich lieber nochmals im Bett umdreht :grb:
Dieter :kriese:
...da hilft nur .... schnellstmöglich den Schweinhund aus dem Bett werden :D (also ich meine den "inneren" damit:bgdev:)
Ja, meiner wird auch 13 in 2 Wochen ... bin mal gespannt wielange das gut geht, freue mich auf jede Woche.Zitat:
Zitat von weyli
@Michael - danke, bin einigermaßen wieder fit.
Heute knapp 97 km, dann Plattfuß.
Irgendwie bin ich in den letzen Wochen nicht vom Glück bestrahlt.
@Dieter
Burn out!?
Ich hab vor ein paar Jahren von einem auf dem anderen Tag das Schwimmen aufgeben.
Nach 30 Jahren. Ich war im Verein der Erste im Wasser und der Letzte der aus dem Becken stieg.
7x die Woche trainiert. Kein Bad, Fluß, See oder Meer waren vor mir sicher.
Und heute...kann ich kein Wasser mehr sehen!!!
Gruß
Robby