Deinen user-Namen kann man auch mit einem Lauf-event in Verbindung bringen, hat am WE gerade stattgefunden :D
http://devils-loop.de/
Deinen user-Namen kann man auch mit einem Lauf-event in Verbindung bringen, hat am WE gerade stattgefunden :D
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Das ist ja mal cool, Jan :gut:
Wellige Pisten sind OK......wenn trocken:D und eine bouteille Rosé als Preis ausgelobt ist :dr:
Ich bin immerhin heute schon um die 10km spaziert. Überweisung holen, ins KKH, Krankschreibung wegbringen, etc. :D
Nach der Konsultation von zwei Schulterspezialisten ist am Freitag minimalinvasive OP. Ist einfach zu viel kaputt gegangen, und das Schlüsselbein ragt aus der Schulter. Danach dann gleich Physiotherapie, und nach 6 Wochen soll ich alles wieder machen können .... bis auf radeln. Da ist die Empfehlung die Saison zu beenden, zumindest outdoor =( und nächstes Jahr wieder loszulegen. Erschütterungen und Gefahr eines neuen Sturzes seien zu hohes Risiko. Also denn soll es so sein, dass ich hoffentlich zumindest noch einige Lauf-KM in 2021 sammeln kann. ;)
Da kribbelt es mir ja schon vom Lesen in der Schulter 8o....Schlüsselbein ragt aus der Schulter, autsch!! Ich hoffe, dass der Heilungsprozess schnell verläuft, und du bald wieder den einen oder anderen Lauf machen kannst. Vom Rad würde ich auch erstmal die Finger lassen, eventuell auf der Rolle langsam anfangen wenn es geht?
Hi Stefan, das wird schon :gut: Jetzt nur keine uebermuetige Dummheiten machen und nix riskieren :op:
"Indoor" waere ein "stepper" eventuell was, oder? take care, mon ami !
Das klingt doch gut, Stefan. Klar, ist blöd, wenn Du nicht so bald wieder aufs Rad sollst, aber das wichtigste ist doch, dass alles wieder wird. Alles, alles Gute für Dich.
… und Laufen soll ja wohl auch nicht soo schlecht sein.
… Nachtrag: 7,54 km in 0:45:03 h (332).
Stefan, nach Deinen Beschreibungen finde ich das wirklich erstaunlich, dass das minimalinvasiv machbar ist. Freut mich für Dich und ich hoffe, dass alles bald wieder komplett in Ordnung kommt.
Habe einen Arbeitskollegen, den hat es vor ein paar Jahren ebenfalls mit dem RR geworfen. Dessen Geschichte habe ich beim Thema Radstürze immer vor Augen, denn der hatte -ohne jetzt ins Detail gehen zu wollen- deutlich weniger Glück im Unglück, der bleibt dauerhaft sehr stark eingeschränkt.
Insofern nochmals alles Gute für Dich.
Gruß
Thomas
Achtung, Schnapszahl voraus: Streak Tag 333 :dr:
9,3km in der Mittagspause.
Gruß
Thomas
Prost, hier auch 333: 21,14 km in 2:13:49 h. War echt langsam, aber ich hab immer noch schwere Beine. Durchbeißen halt.
10,5 in 0:55 13°
Wow, coole Sache Martin !Zitat:
Zitat von Mr. Joe
Danke, Michael.:gut:
klasse junx ...333 ...was für ne zahl :jump:
Halbmarathon, das klassische Programm für Tage mit schweren Beinen halt...:rofl:Zitat:
Zitat von Mr. Joe
Im Streak noch mal so zwischendurch nen HM hinlegen :rofl:, sauklasse!
...und noch über müde Beine jammern :rofl: Wenn etwas "jammern auf hohem Niveau" ist, dann DAS!:D
Klasse Martin :gut:
Ja, sehr geil :D
Bei mir sind es gerade immer abwechselnd 10k und 6k. Aber die 333 habe ich auch in der Tasche :gut:
Ich wär‘ halt gern schneller gewesen …:rofl:
Aber Danke fürs Feedback!!!:dr:
Hut ab an Alle 333er:jump:
Ich habe seit dem Wochenende eine Achillessehnenentzündung, letzter Lauf war am Sonntag.
Zieht mich ziemlich runter diese Situation da ich nicht weiß weiß wie ich damit umgehen soll außer Voltaren und eine Bandage zu benutzen.
Ich will endlich wieder laufen :(
Hat jemand Erfahrungen damit?