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Ich hab gestern kurz "gekoppelt" ...35km Rad und 5,5km gelaufen .... ganz schön warm!
@weyli: Also ob das mit einer "Sammelmeldung" so einfach geht 8o:D ... schön wieder von Dir zu hören:gut: Hier fehlt ja leider so einiges durch die Zwangspause von Michael und damit ohne euer gegenseitiges "pushen".
@Robby: Mit dem Wild das kann natürlich auch ins Auge gehen. Aber ist doch was wirklich schönes seinen Sport so in der Natur ausüben zu können :dr:
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Melde mich wieder öfter, versprochen!
Das Nordlicht kriegen wir auch wieder hin :D
Heute 6:20 nur 6,6 weil verpennt und Regenzeugs nicht gefunden morgens ;)
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Ich hab mit das Thema jetzt mal wieder abonniert :D dann gibts keine ausreden mehr :bgdev:
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Genau, demotiviert mich alle hier;)
Bei mir kann ich noch nicht absehen, wann ich wieder mitspiele. Versuche Ende nächster Woche mal kleine Nachmittagsläufe.
Möglicherweise werde ich auch die Umfänge deutlich reduzieren :mimimi: und auch mal Alternativsportarten testen.
Parallel dazu versuche ich weiterhin zu klären, was mich da blutend pinklen läßt, gestaltet sich als nicht so einfach.
Möglicherweise dauert der vollständige OP Heilungsprozess ja doch einige Monate und nicht nur Wochen.
Also haut rein, km sammeln - wie auch immer.
Sollte jemand einen Wunderheilerdoc, der alle Probleme löst kennen, gerne Pn an mich:)
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108 km - davon 30 km heftiger Gegenwind.
Gruß
Robby
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Kurzer Abendlauf - 10,3 km.
Morgen Pause - nächster Geburtstag!
Gruß
Robby
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Hatte heut Pause ... obwohl... zuerst in Wiesbaden und dann in FFM gefühlte 20km Shopping und Bummeltour mit meinem Schatz! Ich lieg ich platt im Hotel :D
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Gestern 7 km heute Ruhetag nächste Woche weiß ich noch nicht ob Outdoor oder wieder Laufband wegen Fortbildung........
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Heute 11,2km...war schon ziiiiemlich warm und hat gereicht!
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Heute knapp 18km bei tollstem Sonnenschein. Jetzt grillen und chillen.
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Ich poste hier auch mal wieder was.
15 km. 540 hm. 1h10min. 99,5% Waldboden mit wurzeln, steinen, tannenzapfen und löchern.
Bin selber ganz zufrieden. Gerade nach der anstrengenden woche.
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...das hört sich aber richtig gut an :gut:
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Danke. Laufen kann ich ganz gut. Aber trotzdem noch Meilen weit entfernt sich mit der Elite in der Region zu messen. Die laufen immer noch 2min schneller auf 5 km. Ist schon deprimierend, gerade wenn man selbst schon paar Jahre ambitioniert dabei ist.
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Das Problem hat die Elite in der Region auch ;) Es gibt immer Leute, die schneller sind als Du. :ka: Sei der Beste, der Du sein kannst. Mehr wird niemand sonst von Dir verlangen, also verlang auch nicht mehr von Dir :dr:
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Sehr schön gesagt Nico :dr: ...ist auch gaaaanz wichtig wenn man älter wird. Sein BESTES geben ist halt das Maximum :gut:
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Klar laufen einige 2 min / km schneller, aber frag dich mal wieviele mindestens 2 min / km langsamer sind als du, wenn sie überhaupt 15 km am Stück schaffen;)
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Halt. nicht 2min /km schneller. 2min pro 5 km ;)
Ja... ist schon klar. Jemand ist immer schneller. Liegt aber an meiner Persönlichkeit, dass ich mich mehr nach oben orientiere als nach unten. Nützt mir nichts wenn bei 5000 Startern 4950 hinter mir waren.
sonst bin ich aber ein sehr optimistisch denkender Mensch.
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... wenn Dein Bestes nicht ausreicht um schneller zu sein (z.B. genetisch bedingt, weniger Zeit zum trainieren ....), dann wäre es doch besser die Leistung der anderen zu würdigen, und vor allem Dich über Deine Leistung und über Deine Platzierung im ersten % der Läufer zu freuen. Sonst ist es doch immer nur Frust =(
... wenn noch "Reserven" da sind, dann kann man es natürlich auch als Ansporn nehmen schneller zu werden. Ob dabei dann eine bessere Platzierung rausspringt kannst Du nicht beeinflussen.
In diesem Sinne .... rein in die neue Woche:dr:
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Ja... ist ja alles gut. Ich bin glücklich und mache das ganze ja in erster Linie für mich und einen sportlichen Körper und einen gesunden Geist.
Genau - rein in die neue Woche :) (Es hört eben nie auf) :D
