Das finde ich sehr schade =( Toll aber, dass Du so lange dabei warst - und ab morgen wäre ja noch ein 16-Tage-Streak möglich ;)Zitat:
Zitat von miwa
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Das finde ich sehr schade =( Toll aber, dass Du so lange dabei warst - und ab morgen wäre ja noch ein 16-Tage-Streak möglich ;)Zitat:
Zitat von miwa
Tag Nr. 14: ✅
Noch immer leichte Erkältungssymptome - daher nur ganz locker das Minimalprogramm, ohne Rolle.
Anhang 254949
Gruß - Dirk
Läuft erstaunlich gut. Ich merk eigentlich gar nichts. Irgendwann diese Woche mal ganz, ganz kurz. Donnerstag war ich müde.Zitat:
Zitat von hallolo
Spaß macht es weiterhin nur bedingt, wird aber besser.
Heute und morgen wollte ich eigentlich nur jeweils 2km machen, weil ich morgen die Jungfernfahrt mit meinem neuen MTB mache, merke aber den inneren Ehrgeiz, nicht nur die erforderliche Strecke zu machen. Für nächstes WE peile ich mal einen 10er an. Den bin ich das letzte Mal im QDDS II -Jahr gelaufen.
Der November ist genau der richtige Monat für sowas, weil es früh dunkel ist und der innere Schweinehund extrem stark ist. Ich hab ja im Oktober schon ein wenig angefangen zu laufen, weil nicht so zeitaufwändig. Durch meine gebrochene Hand im August konnte ich leider 2 Monate kein MTB fahren.
Zudem kommt, dass ich in der Zeit in der ich laufe nicht soviel nachdenke. Meine Schwägerin (50) ist vor 2 Wochen ins Hospiz gekommen und es sieht nicht gut aus. Diese Nacht ist meine Frau bei ihr, da sie nicht mehr alleine sein möchte. Alles Scheiße - grade in Corona-Zeiten. Aber das gehört eigentlich in den "was mir heute nicht gefällt" Tread.
Ich mach mir jetzt noch ein Bier auf und höre laut Rock-Musik! :dr:
Oha, na dann mal die Daumen gedrückt für Euch, schön, wenn Du trotzdem dran bleibst, bei all den Themen. :dr:
Sebastian ...alles Gute für Deine Familie !!!
Lübke :dr: Aufs Leben!!
Man kann zumindest in der einen Sache eh nix mehr ändern. Leider.
Das ist hier ist echt eine gelungene Abwechslung. Danke an Nico und Euch alle.
Prost. Und auf bald mal wieder live und in Farbe!Zitat:
Zitat von NicoH
Bei sowas finde ich leider keine tröstende Worte. Toll, dass du hier weitermachst und dir hoffentlich ein bissl Ablenkung bringt.
Genieße das Bier und eine hoffentlich Freude bereitende Jungfernfahrt morgen.
Ja, Mensch. Viel Kraft, Lübke. Wie Michael schreibt: Toll, dass Du hier dabei bist. Laufen hilft Dir vielleicht ein wenig. Alles Gute Euch.
3,13km heute, sehr schwer, sehr langsam
Aber gelaufen!
3,13km mehr als die meisten anderen Foris ;) :gut:
Ich zitiere nochmals Deena Kastor (Marathonläuferin bei Olympia): „Wer läuft, hat sich im Grunde bereits für ein erfolgreiches Leben entschieden“.:dr:Zitat:
Zitat von zmr
https://up.picr.de/39867901fq.png
3,88 km bergig, aber das hat heute auch gereicht.
Gestern wohl ein leckeres Imperial Stout zuviel und heute hat auch die beste Ehefrau von allen Geburtstag.
Die möchte jetzt gleich noch eine Wanderung mit den Kindern machen.
Aber 15/30 Check.
Die unteren Waden haben heute allerdings schon etwas protestiert bergauf.
Wow.
Hier geht was.
Sebastian, Dir ganz großes DANKESCHÖN dass Du Dich hier so, trotz der widrigen und traurigen Umstände, engagierst.
Toll.
Wünsche Dir viel Kraft und Durchstehvermögen.
Im wahrsten Sinne des Wortes.
Leider musste ich gerade beim Überfliegen der Beiträge machen "Ausstieg" lesen.
Das ist schade.
Sehr schade.
Aber die Gesundheit geht vor!!!!!
UND: Ihr habt Euch einer Challenge gestellt.
Damit habt ihr, gem. Nico´s Worten, mehr getan als die Masse der hiesigen Foristi.
Nun erst mal auskurieren und dann evtl. etwas gediegener wieder mit dem Laufen starten.
Allen anderen hier weiter gutes Gelingen.
"Ball flach halten." Kommende Woche wird ne richtige Nummer werden.
Heute, nach dem Lauf, ist Halbzeit.
Die kommende Woche irgendwie "durch".
Dann die letzte Woche.
Die packen wir dann auch noch!!!!!!
Ich?
Hab gut reden. Ich laufe ja nicht.
Ich radle.
Gestern Morgen um 06:40 Uhr für 40 Minuten Rolle.
Heute Nachmittag dann wieder 40 Min. Rolle.
Minimalprogramm.
Somit habe ich dann meinen "Ruhetag".
Ruhe bewahren. Laufen.
Michl
Durch die Anzahl der Beiträge habe ich weiterhin das Gefühl, daß hier Hunderte mitmachen. Das macht echt Spass. Was ist die richtige Strategie für heute? Etwas länger, weil trocken, recht warm und Tageslicht, oder chillig und kurz weil Sonntag?
Länger und dabei chillig. Sonne genießen wäre so meine Empfehlung;)
Habe mich für ersteres entschieden. 8,16KM bei schönem Herbstwetter. 44:10, pace entspannte 5:24.Zitat:
Zitat von hallolo
Der neue Schuh läuft sich gut, Halbzeit bei der Challenge und der Anbruch der dritten Woche. Kurz: das läuft.
@Sebastian: viel Kraft euch. Laufen hilft mir den Kopf freizubekommen. Ich hoffe dir auch.
HALBZEIT :dr:
Bei mir heute auch eher ruhig, und schon um 9:30Uhr los (ist für mich früh für Sport ;)) Erst locker "einfahren" und dann noch 3km gelaufen. Dann morgen erst am Abend nur kurz .... und das wäre dann meine Halbzeitpause. Hoffe es reicht für die nächsten 15Tage ... denn die Beine werden schon schwerer.
Euch allen einen schönen Halbzeit-Sonntag :winkewinke:
Anhang 254970
Anhang 254971