-
WOW, KLASSE Thomas :gut:
Ich war heute 40km 250hm graveln. Wetter so lala, 7° und Regenschauer.
-
-
-
Danke!:dr:
Heute wieder 5,4km vor dem Frühstück.
Gruß
Thomas
-
Bei mir heute 20km. Multipliziert mit dem Wetter sind das -160 Gradkilometer :)
-
Kurzupdate:
Nachdem der Fersensporn mitte Jänner fast verschwunden ist, und Knie auch besser wurde vorsichtig wieder gelaufen und Jänner mit 127 Lauf km. abgeschlossen.
Termin bei Arzt wegen Knieschmerzen wurde wegen Erkrankung des Arztes spontan auf Anfang Februar gelegt.
Morgen gibt es News :gut:
-
Wahnsinn, Du läufst mit Deinen Wehwehchen mehr als ich ohne.:verneig:
Drücke Dir die Daumen, dass alles wieder in Ordnung kommt.
Gruß
Thomas
-
Schön zu lesen wie es bei euch läuft
Januar mit 130 km und vielen Krafteinheiten absolviert
Gestern noch 5.000 Stufen auf dem Stairmaster erledigt
-
Echt toll was wir Hobby-Läufer so abspulen. Ich nun im unteren Bereich. Mittlerweile ist es in meinem Alter und Gesundheitszustand schon „Gut“, es ginge auch mehr und das aus vielerlei Sicht und trotzdem wird es nicht einfacher. Mein Leistungssport liegt gut 30 Jahre zurück und ich bin gemütlicher geworden. Ich bleibe am Ball. Schönen Restsonntag euch allen.
-
Heute bin ich in Bad Füssing gelaufen, den vollen Marathon. Mit 03:27:28 bin ich ganz zufrieden, obwohls sehr hart war.
Grüße
-
Super! Und erhol Dich gut :dr:
-
Klasse Berni :gut:
Und ansonsten seid ihr alles mega KM-Sammler :jump:
-
Aktive Mittagspause im Homeoffice: 5,5km, endlich mal wieder in der Natur. Ist schon erstaunlich, wie viel Schnee und Eis überall noch in schattigen Bereichen liegt, obwohl es jetzt tagsüber schon länger über 0°C hat und auch nicht mehr geschneit hat. Grip war aber zum Glück halbwegs akzeptabel, insofern war's schön, mal wieder abseits von asphaltierten Straßen unterwegs zu sein.
Gruß
Thomas
-
So Update:
Nachv2,Arztteminen Orthopäde und Chirurg folgende Diagnose sowie Fazit
Fakt: Einriss Meniskus am Knie rechts waagrecht sowie senkrecht und Ödem auf der rechten Innenseite.
Struktur des Knies ist aber um einiges besser als üblich für mein Alter. Schmerzen gehen nicht direkt von Knie aus sondern von dem Ödem. Schmerzen passen nicht zu Kniebewegungen die durchgeführt wurden.
Vermutung: Zufallsdiagnose. Meniskusschaden höchstwahrscheinlich bereits länger vorhanden. Wie lange ist nicht erkennbar.
Das heist: Operation vorerst nicht notwendig. Schmerzen des Ödems sollten mit der Zeit von alleine weg gehen.
Laufen nach Gefühl erlaubt. Sollte es doch schlimmer werden sprechen wir nochmals über OP.
Und die Schmerzen sind seit gestern überraschend zurückgegangen.
Natürlich war ich auch unterwegs;
33,5 km diesen Monat.
-
Das klingt doch schon mal verhalten gut.:gut:
Wäre interessant zu wissen, ob die Schmerzen jetzt zufällig weg sind oder psychosomatisch bedingt. Hatte das vor einigen Jahren auch mal bei mir. Beschwerden über einen längeren Zeitraum, die Symptome hätten auch zu etwas ziemlich Unschönem gepasst. Nachdem die ärztlichen Untersuchungen diese Diagnose ausschließen konnten, waren auch die Beschwerden weg. :ka:
Schöne Grüße
Thomas
-
Der erste Lauf diese Woche und bei -2 Grad 6,8km gelaufen. Die letzten Tage waren so eisig kalt, dass wir nicht los sind. 6,5 Grad minus geht noch, nur die gefühlte Temperatur von minus 18 bis minus 20 Grad war krass kalt die Tage.
-
Dieter ich drücke Dir die Daumen :gut:
Andreas, das kostet Überwindung :gut: Hier ist es über 0° und ich war vorgestern 7km heute 5km unterwegs. Außerdem gestern graveln und heute TT-Training.
-
Überwindung ist es nicht alleine Stefan, nur atme ich durch den Mund und einem friert das Kinn fast ein und soooo gesund soll die sehr kalte Luft nicht sein.
Aus Vernunft setze ich lieber aus. :dr:
-
Nach Nicos Berechnung waren das -13,6 Gradkilometer, die Tage zuvor hättest Du auf der gleichen Strecke also zumindest gefühlt -136 Gradkilometer geschafft.:rofl:
Gruß
Thomas
-
:rofl: Das ist schon beachtlich :op: Heute werde ich wohl - egal, wie weit ich laufe - null Gradkilometer haben ;)
