7:00 7,5km Bummelrunde ;)
7:00 7,5km Bummelrunde ;)
Seit 1 Woche hustenbedingte Pause...
@GertschiZitat:
Zitat von Gertschi
Ich würde mal sagen, wer 21 km laufen kann, kann auch 30 km packen.
Ich weiß natürlich nicht, in welcher Verfassung du nach einer HM-Distance bist .
Ist aber oft eine reine Kopfsache.
Gruß
Robby
15,3km in genau 2:00 Stunden
@Robby,
Nach einem HM geht es mir gut. Aber nocheinmal 10km drauf packen ist schon einiges!
(Steht aber auf meiner To-Do-Liste für 2015)
Gertschi über 20 km besonders über 30 ist Kopfsache über 35 nur mehr Zähne zusammenbeißen :D
Und über 42 km ist ein tolles Gefühl :gut:
Eben kamen die Teilnahmebestätigungen für den Berlin-Marathon 2015 rein. Läuft hier jemand mit?
ui, halb oder ganz?
Berlin Marathon ist Marathon. Da gibt's nix halb...Zitat:
Zitat von hallolo
Den halben im März mch ich auch. September dann ganz.
8km fahrtspiel.
Don :gut:
Zitat:
Zitat von Masta_Ace
Laufen, nicht schwimmen...
15,2 km mit leichten Fahrtspiel um langsam ds Tempo
zu steigern
@Tobias
Hast du nicht geschrieben, das du mit Marathon durch bist?
Gruß
Robby
Tobias weiß schon, warum ich so nachfragte …Zitat:
Zitat von RoyalFlush
11,4 km in 1:30 Stunden und dabei 1.135kcal verbrannt.
13,4 km - schöne Mittagsrunde in der Sonne.
@Gertschi
Gerade in der RUNNERS gelesen: Nach 4 Wochen
hören 70% aller Laufanfänger wieder auf.
Gruß
Robby
Ich bin ja schon in meiner 10. Woche - somit gehöre ich zu den anderen 40 Prozent ;) :DZitat:
Zitat von jagdriver
heute war ich faul mit pizza auf der couch :(
jetzt fühl ich mich be********
Gestern 2,5 Std MTB
8km bei 3 Grad herrliche klare Luft
Zum Flughafen und zurück gelaufen. 11,2 km. Jetzt gibts Frühstück.