8o
Du sagst es....gerade umgeschaltet von WDR Münsterlandgiro ...
Das ist ja schon Graveln......
Die stürzen Reihenweise in die Gräben.....8o
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8o
Du sagst es....gerade umgeschaltet von WDR Münsterlandgiro ...
Das ist ja schon Graveln......
Die stürzen Reihenweise in die Gräben.....8o
Selbst ein Motorrad ist eben in die Gosse gekippt.
habe gerade meine Aufzeichnung angeschaut. WAS für ein Rennen, was für eine Tortour für die Fahrer, was für ein Pech für Moscon, und was für ein überwältigter Sieger
:verneig:
Hab mir auch eben mal die Zusammenfassung in der Sportschau-App angesehen. Völlig irre! 8o
Hier ist ja gar nix mehr los 8o Ihr dürft ruhig weiterfahren, auch wenn ich aktuell nicht kann :D
Gestern meine erste lockere Einheit auf dem Liegerad im Studio, damit Arm/Schulter ruhig gestellt bleiben. Gute 50min bei ganz lockerer Belastung haben mir gereicht.
Sorry nur 2x gezwiftet letzte Woche
1x den Workout Grin and Bear it
1x den Workout The Wringer
Beide zu finden unter "less than an hour to burn"
Beide echt anstrengend.
Doch, doch, hier wird schon gefahren, allerdings möchte ich Euch nicht mit den sonnigen Aufnahmen schockieren. ;)Zitat:
Zitat von raul
Dir weiterhin gute Besserung und ein paar Eindrücke, unter der Sonne Gran Canarias, stelle ich dennoch mal ein:
https://up.picr.de/42237408lu.png
https://up.picr.de/42237409jl.png
https://up.picr.de/42237410fl.png
Das sieht PRIMA aus :gut:
Heute einen Wahoo Kickr v5 bestellt und hoffe, dass ich am Wochenende dann wieder auf dem Rad sitze. Sind dann 4 Wochen nach dem Unfall.
Da drücke ich Dir ganz fest die Daumen Tom :gut:
Sorry wenn ich aktuell hier nix beitragen kann.
War auch fahren. Aber Auto.
Rennrad kommt momentan etwas kurz.
Aber das kommt wieder.
Versprochen.
Bleibt sturzfrei
Michl
Stefan, sorry bin aber seit Anfang Oktober wieder bei Zwift tätig..... und macht voll Bock.... Unser majazz fährt für uns. Was der Junge an km und vor allem hm abreisst... allerhöchsten Respekt.
Nachdem ich seit Roth keine Pedalumdrehung mehr gemacht habe, sondern nur hier und da mal Laufen war, habe ich jetzt mein Zwift-Setup wieder im Büro stehen, für die ein oder andere sportliche Mittagspause ;)
https://up.picr.de/42249165gl.png
Ein kleiner Ausblick, vom Dach Gran Canarias. Der Pico de las Nieves.
Start am Meer - hinauf bis auf 1.949 m - und wieder hinab - immer wieder schön. Kann
ich jedem nur empfehlen. ;)
Hammer.
Bei mir nachher wieder nur Zwift Panorama. Dauerregen hier.
Ein klassischer Majazz, mal eben 2.000hm :gut: Sieht toll aus!
N'abend. Was ist eigentlich mit dem Tarmac SL7 los?
https://www.tour-magazin.de/raeder/r...ed/a51126.html
Da wird was ausgetauscht vorne, jep. Hab Termin im November schon.
Anhang 279797
Besch**** Design des Expanders. Was die Lösung mit dem längeren Teil bringen soll ist mir absolut schleierhaft; da das "neue" verlängerte Teil sich gar nicht ausdehnt.... Scheint mehr eine Last Frontier Lösung zu sein um bei einem möglichen Bruch nicht sofort den Lenker in der Hand zu halten...Da zahlten die Experten schon nur 250 USD für Ihre Asia-Rahmen und sind nichtmal mehr in der Lage einen gescheiten Expander da reinzupressen....
Achso, und als Specialized-Fahrer darf ich das alles sagen :D Nächstes Spec wird wenn dann ein Alles Sprint aus Alu...
Allez Sprint Alu hat doch auch eine Carbon Gabel …