Klasse Andreas :gut:
Bei mir ist seit Mittwoch Erkältungspause =( Gicht grad überstanden, und nu leicht angeschlagen. Ist wirklich überschaubar, aber da ich keinen Streak erhalten muss, bin ich damit lieber vorsichtig. Ggf. morgen ne kleine Einheit, wenn es besser geht.
Bei Dir ist aber echt der Wurm drin, Stefan… =(
Heute Morgen noch bei Tagesanbruch an der Atlantikküste: 10km in 57min
Anhang 358359
Wünsche dir eine schnelle Genesung und eine Pause dazu ist wichtig.
Melde mich auch mal wieder:
Täglich meine 7 km. Zwischen 5 und 7 Uhr vor der Arbeit.
Noch leichtes zicken am Knie , Arzttermin nächste Woche.
Prima Leute :gut:
Ich war heute mir meinem Schatz 6km im Nordic-Walking Tempo unterwegs. Ging gut, und ich hab mich an der frischen Luft bewegt. Erkältung ist überraschend schon auf dem Rückzug. Scheint nur ein "kurzer" Infekt zu sein. Also alles besser als zunächst gedacht =)
Heute die Generalprobe für meinen Wolfgangseelauf Ende des Jahres inkl. fast der exakten Anstiegsmeter: 26,1km / 2:29h
Super Martin :gut:
Ich war heut noch mal 4km mit meinem Schatz, und dann knapp 35km 180hm locker graveln. Erkältung scheint soweit durch zu sein Anhang 358488
8km / 43min
Gestern erster Lauf 6,7km 35min am Abend.
Heute 75min TT Training
Heute Morgen entspannte 10km in 55mn das schöne Wetter mitnehmen.
Seit Sonntag Stillstand. Spontan Stechende Schmerzen seitlich an der rechten Ferse.
Vermutlich Überlastung.
Werd mal ein paar Tage aussetzen müssen.
Schade! Gute Besserung gewünscht.
Bei mir derzeit wegen leichter Rüsselpest nur Streaksaver.
Schöne Grüße
Thomas
Gute Besserung euch 2 :gut:
Ich war grad ne Runde graveln.
Hatte tatsächlich Glück in der Lotterie und dieses Jahr beim Chicago Marathon am Start :jump: :jump: :jump: Wenn ich das gewusst hätte, hätte ich mir heute früh mehr Mühe als 11km in 52 Minuten gegeben ;).
Cool, freut mich :gut:
Gestern 22km, heute 10k, morgen auch nochmal 10k....
Marathon-Vorbereitung Woche 3, alles im Fluss.
Grüße
Heute früh 15km in 1:11; noch dunkel aber schön.
Nach kurzer Nacht (neugeborenes) heute früh ruhige 8km
Oh, herzlichen Glückwunsch!
Bei mir ist die Erkältung soweit durch, heute nach 8 Streaksavern endlich mal wieder etwas mehr: 5,5km in glatt 25min.
Gruß
Thomas
Viele Läufe bei mir
Von 8 bis 13 km von schnell bis langsam
Noch fix für einen 10er am 31.12 angemeldet
Grüße an euch alle