Eure Radkilometer nötigen mir „högschten Reschpekt“ ab, um es mal mit den Worten eines gewissen Fussball-Lehrers zu sagen.
Eure Radkilometer nötigen mir „högschten Reschpekt“ ab, um es mal mit den Worten eines gewissen Fussball-Lehrers zu sagen.
Bissl motivationslos, daher 7 in 0:38 mininiesel 15°
Jetzt Sauna
Mit meinem Kumpel wieder den lockeren Laberlauf im Wald inkl. strömender Regen und Donnergrollen. 11,1km 61min
herrlich :supercool:Zitat:
Zitat von raul
Waere mein sehnlichster Wunsch - derzeit und ein Mal die Woche :D
(also das mit dem Regen und der 15)
0 km dafür 900 Auto km :ka: 34 grad hier ( Piemont)
Kommst Du halt mal "rüber" ;) Ist recht beständig schlecht hier.Zitat:
Zitat von 666feet
Heute 81km in 2:48h auf dem Spinning Bike, danach Koppel-Lauf auf dem Laufband, 13,5 km in 1:17h. Nach hinten raus wurde es etwas hart, genau so wie der Sattel vom Bike ab Stunde 2 :D
Morgens anderthalb Stunden laufen, eben noch ne halbe Stunde im Pool :)
Klatschnasse 10km durch eine Gewitterwolke mit Blitz und Donner. War richtig unheimlich, kam nur alle paar Minuten mal ein Auto.
Sonntags-HM mit 21,4 km und Hügelsprints, dazwischen 5 Min.
heftiger Sturm und Regen.
Gruß
Robby
Heute aus Zeitgründen nur ein fixiertes Zeitfenster von 45 min. zum Laufen nach 16:00 Uhr. Weltuntergangsszenario und nach 100m war ich durch bis auf die Knochen. Aber biste erstma nass, is auch egal. Also flotte 5 km für den Streak, sonst is nix zu melden.
295. Lauf erledigt (@Nico, gilt Schwimmen eigentlich auch in diesem Fall?)
Scheint ja überall ziemliches Sauwetter gewesen zu sein, und trotzdem wird fleissig gelaufen :gut:
Schwimmen statt Laufen? Das würde nicht gelten, deswegen hab ich beides gemacht :) Oder habe ich Deine Frage falsch verstanden? :grb:Zitat:
Zitat von Mr. Joe
Nene, bin schon gelaufen … war halt saunass und megatiefe Pfützen :bgdev:
Ah, dann hast Du auch beides :gut:
9 in 0:48 schlappe Beinchen. Bissl zu hoher Puls. Vermute noch Nachwirkungen vom Blut spenden am Fr.
Jo, da kann der Puls schon mal höher sein. Ich war ne gute Stunde beim Indoor-Cycling.
Am Horizont winkt schon die 300!!! der Streaker :jump:
Nach der Runde „Wassertreten“ gestern konnte ich heute die Schauer gut abwarten und bin erst nach Feierabend los: 11,13 km in 1:06:16 h. Lief wieder besser als zuletzt. Lauf 296 auch im Kasten.
Heute war ich Einkaufen … :jump:
War auch dringend nötig, denn meine Saucony Kinvara 11 sind nach knapp 1.000 km durch und die Karhu Icony sind auch schon ziemlich runter;
https://up.picr.de/41901918ct.jpeg
Eigentlich wollte ich nur 1 Paar kaufen, konnte dann aber nicht widerstehen.
https://up.picr.de/41901917ni.jpeg
https://up.picr.de/41901916xf.jpeg
Mit dem Kinvara 12 habe ich zum bewährten Nachfolger gegriffen. Das schwarz-weiß Design sieht irgendwie cool aus. Und einen Hoka One One (Clifton) mit der ausgeformten Ferse, da bin ich blitzgespannt. Rollte beim Anprobieren ganz klasse ab und die Farbe tut ein übriges.
Na denn, viele Kilometer damit.
Ich bin ja absoluter Hoka Clifton Fan.
Werde mir demnächst auch den 8er zulegen.
Gruß
Robby