Da hoffe ich auch drauf ;), denn so Sachen wie Jörg, Kai und andere hier machen :gut:, sind so GAR nicht mein Ding :D
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Da hoffe ich auch drauf ;), denn so Sachen wie Jörg, Kai und andere hier machen :gut:, sind so GAR nicht mein Ding :D
Ich freue mich jetzt aber auch gewaltig auf die Outdoor Saison, v.a. auf die Early Bird Ausfahrten, wenn es der Sonnenaufgang mal wieder zulässt. Das sind die wahren Highlights
nen dreiviertel Stündchen gezwiftet und das Zimmer erhitzt :D
:dr:
Knapp 34km 200hm graveln bei kuscheligen 5° und etwas Nässe =)
Heute 3h20min mit Yumi gezwiftet reicht für Sonntag :D
Ob es irgendwann auch nochmal trocken ist am Wochenende?
3 W/kg über 200 Min. :verneig:
was wiegst Du, wenn ich fragen darf ?
Der Uwe ist halt eine Maschine! :D:dr:
Ca. 70kgZitat:
Zitat von Milou
Nach der Fahrt mit 2l Wasser und 160 Gramm Haribo deutlich mehr :D
Quatsch ein alter Sack :]Zitat:
Zitat von skygott
Du machst schon richtig krasse Sachen Uwe, im positiven Sinn natürlich :gut:
Ich war heute graveln, 46km 250hm davon fast 1,5Std trocken und am Schluss schöne Regenschauer =)
Hättest ja nur die Strecke in 1:30 radeln müssen:D
Hier nur Regen. Relax Sunday. No Sports, just Sauna und gammeln.
Da wusste ich ja noch nicht wann es regnet ;) Sonst hätte ich das natürlich gemacht :D
:dr:
Danke f.d. Antwort !Zitat:
Zitat von marathonisti
Ich bin auch ein ziemlicher Haribo Junkie, aber schwer versucht mal eine Low-Carb Phase auszuprobieren.
Der beschriebene Vorteil (Energie in Form von Körperfett reicht viel weiter als die Glucosespeicher, die in ca. 2 Stunden leer sind).
Hat ev. jemand schon mal praktische Erfahrung mit dieser Low-Carb/High-Fat (LCHF) Methode gesammelt ?
Lange dran üben dass das Körperchen sich an Fettverbrennung gewöhnt.
Ist aber nicht jedermanns Sache.
Sagt ma, ........ was mir grad auf/-einfällt.
Statt dem Ötzi mal beim Alpenbrevet geschaut?
Ist der Uwe eigentlich schon als Schieber beim 5.0 gemeldet?
Michl
kränklich + Bandscheibengedöhns.
Hier 34 km am Nachmittag. Irgendsoein Cervelojünger hat mich einfach stehen lassen, rausch wusch weg war er. Und ich dachte mit 26 km/h im Februar passt das so für mich…;)
Mensch, weiter gute Besserung Michl :gut:
Ich war knapp 9km Laufen und vorher 25min Kraftzirkel.
Kurz am Abend noch 31km mit dem Gravel. Kurze Hose :supercool: Armlinge/Weste ging heute :jump:
Hier 45 km geradelt. Die dünnere Lang/Lang Kombi noch;)
Gestern 117km Feierabendrunde mit kurzer Hose das ist ganz ungewohnt :D