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Als ich mit die Erste Pulsuhr gekauft habe hat es mir eigentlich nur bestätigt, was ich schon vorher gefühlt hatte, mich hat es nur gewundert wie genau dann doch meine Selbsteischätzung war.
Heute liegen die Pulsuhren nur mehr in der Schublade rum.
Zum laufen nehmen ich derzeit ein Smartphone nur zur Dokumentation des Laufes, sollte es mal heißer (schneller) hergehen, oder sehr stark regnen, verzichte ich wie auch so gelegentlich auch mal auf die Technik.
ich gestehe, ich habe diese Technikgadgets immer dabei, nie ein Lauf ohne, dabei kommt raus, dass ich ca 95 % aller Läufe im selben Pulsbereich laufe...
Bin aber eben neugierig beim auslesen; Durschnitt, Maxpuls, von daher, ich habe Spaß dran und trainiere eh nicht wirklich, ich laufe eben (oder fahre mal rad).
Wie ich festgestellt habe, für ein HM in für mich guter Zeit alles ausreichend
Soll halt ein jeder wie er will, Anfängern würde ich allerdings immer zu einer Pulsuhr raten, da man sich ansonsten ohne es zu wissen in zu hohen Pulsbereichen bewegt.
Lange, regenerative Läufe hat der Teufel erfunden... :rolleyes:: eben 20km im 5:30er Schnitt. Boah, ist das öde!
Hörbücher:D
Hab' ich. Och nie drüber nachgedacht ;).
Auf jeden Fall weiß ich schon jetzt, dass ich morgen früh nicht schwimmen gehen werde :kriese::
http://i1219.photobucket.com/albums/...416798f39a.jpg
Auch hier der Tipp: Neo nehmen, willst doch eh Tria machen, täusche ich mich...
Klarer Hinweis, ich mag Wasser ab mindestens 21 grad aufwärts;)
Neo hab ich leider nicht hier vor Ort, hängt zu Hause im Keller... =(
6:00 Sonne :D aber :freeezze: 5 Grad und Wind Ergebnis 8 km :gut:
Hier ebenfalls Sonne und auch nur 7 Grad - genau richtig für eine morgendliche 7,5 km -Runde.
Ein guter Start in den Tag :gut:
So ist es :D
09:50 12,1 in 1:05 bei 19 Grad und blauen Himmel
ab morgen soll es wieder regnen, ist aber eh Ruhetag
21 Grad hier ! Puhh ist das Heiss :bgdev:
haha, ich würd mich freuen das mal auf diese distanz zu schaffen :DZitat:
Zitat von Signore Rossi
5:30 Regenarativ :kriese: :D
Ja mei, man tut was man kann... :ka: :D
45 km feierabendrunde mit dem rennrad.
Die schönste ausfahrt seit ich das bike hab, bei 20 grad und schönster abendsonne zwischen den rapsfeldern :gut:
A traum, ich liebe diesen sport
Bin heute auch gefahren knapp 105 km in meine alte Heimat.
Aber schon früh um 07.00 Uhr und da war es ziemlich frisch!
Für die nächsten Tage ist ja Dauerregen angesagt!:kriese:
Gruß
Robby
Jepp, wenn ich mir die Wettervorhersage ansehe, könnte ich auch k***** =(
Gelaufen bin ich heute nur 5km zum Aufwärmen für die Muckibude.
8km bei 4grad und dauerregen... sauwedda
lg boandl
Habe ich noch vor mir!
Hier auch Dauerregen.:motz:
Gruß
Robby