Bei mir hat's heute gar keinen Spaß gemacht.
Als ich aufstanden bin, hat's geregnet und gewittert. Vielleicht hätte ich trotzdem einfach loslaufen sollen, Wetter-App hat aber Besserung prophezeit und so habe ich gewartet. Bin dann gegen 11 los. Da war dann zwar der Regen vorbei, aber gefühlt hatte es 150% Luftfeuchtigkeit. Waren einfach nur 9,3km Quälerei und jetzt bin ich platt.
Schöne Grüße
Thomas
Hier 36 km mit dem Rennrad bei Kaiserwetter. :jump:
Thomas, gelaufen DAS zählt. Jetzt halt Couch oder so ;)
Hier 11.6 in 1:00 26° und warten, ob das angekündigte Gewitter kommt.
Thomas:dr:
Ich finde immer, diese Quäl-Läufe bringen die Körner.
Eben erst die letzten Tage nachgelesen. Glückwunsch an alle 250er-(und inzwischen darüber hinaus)-Erreicher! :gut:
Bei mir waren es heute auch nur zähe 10km in 49:04Min., hänge diesen Monat aktuell leicht hinterher udn mir gehen die Tage für eine Kompensation aus. Schau mer mal...
Vorab: Ich bin nicht so der Sportler, schon garnicht Ausdauer. Die Leistung meiner Pumpe ist begrenzt, da ich ein Durchblutungsproblem des Herzmuskels habe. Training hat bei mir also ein natürliches Ende, wo ich nicht weiterkomme. Also ist bei mir sowieso piano angesagt und ziemlich viel auch mit Gewohnheit und Willen. Will sagen, auch ohne Heilfasten ist das Laufen manchmal mühsam. Während des Fastens gehen nur wenige Kilometer und mit angepasster Pace. Dann geht es aber.Zitat:
Zitat von Mr. Joe
Interessanterweise ist die Kombi Fasten und Laufen aber trotzdem, wie sagst Du, "energetisierend". Eine Woche nur Wasser, Tee und wenige Säfte/Brühe kickt mich immer. Kopf wird frei, Geruchs- und Geschmackssinn wird feiner.
Heute nur ein kurzer Lauf zusammen mit Mrs. Joe. Sehr langsam in der Hitze: 6,15 km in 0:43:41 h (267).
@Michael. Danke für den Einblick, um so bewundernswerter, dass Du läufst. Und ja, das mit den geschärften Sinnen kann ich auch bestätigen. DIESER ERSTE APFEL nach dem Fastenbrechen … unbeschreiblich.
Immer wieder interessant auch das "drumherum" der Läufer hier zu lesen:gut:
Wetter war heute früh noch gut ...also aufs Radl, 76km 800hm und am Mittag ging sogar noch ne kleine Wanderung von 1,5 Stunden. Nu schüttet es gerade und danach gehts ab in die Eisdiele ;)
Stefan, das Eis hast Du Dir wirklich verdient!
@Michael: Hut ab, wie konsequent Du bist! Beim Laufen schaffe ich das ja auch (wenngleich ohne mir bekannte Einschränkungen am Herzen), aber Fasten habe ich noch nie ernsthaft versucht und kann ich mir auch gar nicht vorstellen durchzuhalten.
Schöne Grüße
Thomas
Heute 8,8km in 48 min, Tempointervalle waren angesagt :gut:
Und wieder ist eine Woche rum und ich habe nachzumelden:
Montag: 4,4km gelaufen
Dienstag: 39km auf dem Rad gesessen, 2,3km gelaufen
Mittwoch: 2,2km gelaufen
Donnerstag: 42km auf dem Rad gesessen, 2,3km gelaufen
Freitag: 2,2km gelaufen
Samstag: 141km auf dem Rad gesessen, 2km gelaufen
Sonntag: 49km auf dem Rad gesessen, 2km gelaufen
Damit die Marke von 267Tagen erreicht ✅
… less than 100 to go :jump:
Wow, Dein Samstag hatte es aber in sich! Laufdistanz zwar überschaubar, aber 141km Radfahren sind mal ne echte Ansage - sich dann überhaupt noch zu einem Lauf zu motivieren ist stark, egal wie kurz der war!
Gruß
Thomas
Tolle Woche Dirk :gut:
Nach dem Radfahren, hatte ich noch nie die Motivation zu laufen. Klasse Dirk:gut:
Musst Du mal machen ...."läuft" sich meistens gut ;)
Na ja, Lust hatte ich auf das Laufen auch nicht wirklich :mimimi: war halt reine Pflichterfüllung.
Bin da tatsächlich bei Stefan - läuft dann doch häufig erstaunlich gut.
Dirk, Top!
10,3 in 0:55 23°
10,55 km in 0:59:42 h (268).
21,5 km - zähe Sache bei schwülwarmen Wetter.
Gruß
Robby