OK, d.h. Herz und Kreislauf sind fit. Was dann fehlen *könnte*, wäre Laufmuskulatur, und ohne stützende Muskulatur können Sehnen wehtun.
Deswegen: Machen :gut: Du wirst vielleicht Schmerzchen haben, aber nicht sterben :)
OK, d.h. Herz und Kreislauf sind fit. Was dann fehlen *könnte*, wäre Laufmuskulatur, und ohne stützende Muskulatur können Sehnen wehtun.
Deswegen: Machen :gut: Du wirst vielleicht Schmerzchen haben, aber nicht sterben :)
:flauschi:
Dann schauen wir mal, wie es die nächsten Tage "läuft". Ich werde berichten.
Ja, mach das! Und hab Spaß :dr:
Wir sprechen übers Laufen. Das hat mir noch nie Spaß gemacht. :D
Aber konditionell bist Du ja schon mal tipptopp zuweg! Dann wären es ja „nur“ noch Muskeln, Sehnen, Bänder, das bekommst Du hin ;)
Dann hast Du es noch nicht genug probiert :DZitat:
Zitat von Lübke
Heute letzter Mallorca Insellauf, bevor es morgen wieder in den Winter geht: 6,02 km in 0:37:11 h. Heute waren es wieder 20 Grad.
Hier nochmal zwei abendliche Impressionen.
Wirklich sehr schön zu laufen:
https://up.picr.de/45225961ax.jpeg
https://up.picr.de/45225962ry.jpeg
Echt schön zum laufen:gut: Kommt gut daheim an und dann geht es auf heimischen Boden weiter.
Der blaue Punkt da hinten, bist das Du, Martin? Hab mir Dich ganz anders vorgestellt:D
Bei mir 5km Laufband, -13° waren mir draußen zu frisch.
Gruß
Thomas
Eagle Eye Thomas …
Ja. Bin zwar mit Mrs. Joe gelaufen, aber heute jeder sein Tempo und sie hat mich „vorgeschickt“. Was hattest Du Dir denn vorgestellt?
Tolle Bilder :verneig: Komm gut wieder nach Hause :dr:
:gut: machen wir, danke.
Verunglückte Scherze werden für gewöhnlich nicht besser, wenn man sie erklärt. Ich versuch's trotzdem: Zumindest mit der Auflösung in der ich das Foto angezeigt bekomme, kann ich nur erkennen, dass da hinten ein Mensch mit blauer Kleidung ist. Ich könnte noch nicht mal sicher sagen, ob Mann oder Frau, geschweige denn, ob irgendetwas anderes meiner (fiktiven) Vorstellung von einer Person entspricht.Zitat:
Zitat von Mr. Joe
Schöne Grüße und gute Heimreise!
Ja, das sieht wirklich schön aus Martin :gut: Kommt gut zurück !!!
Ich war schnell noch mal ne Runde auf dem Rad, 40km und 330hm bei Sonnenschein und 12°.
Thomas, alles gut … war auch als Scherz gemeint. Ich erkläre jetzt mal besser nix mehr :supercool:
Danke für die Rückflug Wünsche. Ist schonmal verspätet.
Schön in den Abend gelaufen, 6´30 Pace und 6,3 km.
Und zuhause wieder gut gelandet. Nach stundenlangem Rumsitzen auf dem Flughafen und dem Flug eben noch im letzten Abendlicht bei immerhin auch schon etwas frühlingshaft anmutenden Temperaturen um die 10 Grad locker ausgelaufen, 5,03 km zusammen mit Mrs. Joe in 0:37:19 h.
Gestern Abend noch 60min Power Yoga, und heute gerade 8,3km 43:30 im dunkeln gelaufen. Aber warm war es noch.
Laufband war belegt (war ja eigentlich nur eine Frage der Zeit, bis das mal passiert), also bei -10° draußen gelaufen, aber nur 2km Streaksaver. War gar nicht unangenehm, aber ich habe genau genommen nicht die richtigen Klamotten für solche Temperaturen.
Gruß
Thomas