Jepp.
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Jepp.
Nur um mal einen Vergleichwert zu haben:
Auf 40km Rad (flache Strecke) brauche ich mit dem Rennrad auch etwa 1:15 (wenn ich noch ein paar Körner für's laufen spare...).
Dann kann ich aber deutlich unter 50min hinten drauf laufen. Ohne Vorbelastung sicher unter 45min. Bei den Leuten die ich so kenne sind die Relationen ähnlich.
Du siehst sehr fit aus, würde mich wundern, wenn Du da nicht innerhalb kurzer Zeit paar Minütchen rausholen könntest!
Wie der Signore sagt: Paar Intervalle, paar Tempoläufchen und dann geht's ab!
Ja, werd ich jetzt mal angehen.
Unsere Radstrecke hatte auch 400 hm, evtl. hat mich das auch mehr platt gemacht als ich dachte...
Das ist keine Entschuldigung für 'ne 58er-Zeit auf 10k :D
Bei Jörgs Tria hatte es deutlich über 30 Grad.....mir haben die 27 Grad beim laufen schon brutal zugesetzt...
Ich glaube jeder hat halt Dinge in denen er gut ist und Dinge in denen er noch Potential hat. Start war um 11:15h, dabei dauerte es beim Schwimmen inkl 1 Wechsel 25:15min. Das ist überragend. 1:14h Rad ist auch sehr gut... bis er dann beim Laufstart war, war es 13:00h...die schlimmste Mittagshitze. Scheiß doch auf die 58min, ich glaube rechtfertigen muss er sich da kaum.
33 grad warens als der sieger ins ziel kam :D
aber hin oder her, ich bin total happy übers gesamtergebnis und es hat so spaß gemacht wie ichs mir vorhier nicht vorstellen konnte.
den rest krieg ich schon noch hin ;)
ja is denn schon wieder triathlon-wochenende?
am sonntag gehts wieder rund, wieder über die OD. aber diesmal ist für sonntag vormittag sogar etwas regen gemeldet und über mittag wolkig. also nur bei kühlen 29 grad ;)
Fernduell! :bgdev:
du schwimmst ja nur 1000 :D
Somit schwimmen wir zumindest die gleiche Zeit! :D
1000 reichen doch bei 30 Grad Wassertemperatur! Ich hoffe, dass in dem See ab heute Badeverbot für Kleinkinder ist! Sonst wir es ja noch wärmer!
stimmt. euch beiden jedoch viel spaß und erfolg...
wir schwimmen hier im schleusenkanal der donau....geht direkt am fenster hier an der arbeit vorbei. stand jetzt fahren da noch regelmäßig schiffe an meinem fenster vorbei...schon ein komisches gefühl da dann reinzumüssen