23,7 km - wieder mal ein nächtlich klirrend kalter Lauf.
Gruß
Robby
23,7 km - wieder mal ein nächtlich klirrend kalter Lauf.
Gruß
Robby
8 km durch verschneite Waldlandschaft - sonnig - blauer Himmel - kalt bei -7 Grad
16,3 in 1:25. 3° immer noch alles grau und sonnenlos
Heute morgen geschwommen (leider aus Zeitmangel 'nur' 2.700m....) und gerade zurück vom laufen: 11,5km auf schneebedecktem Untergrund. Schöööoon war's! :gut:
Endlich mal wieder etwas gesportelt.
20km Skating bei bester Loipe und schönsten Wetter (Sonne bei -4°C)
Gestern 4,2km im Wasser und mittags noch 12km gelaufen.
Heute 2,5h MTB.
Heut 2:15 mit dem Crosser unterwegs …tolles Wetter haben wir :gut:
16,5 km - wieder im Dunkeln, -10° Grad.
Langsam könnte es mal wieder wärmer werden.8o
Gru0
Robby
Bei uns auch für morgen wieder -11 angekündigt 😤
Heute gab es Kälte frei ;)
heute 2 Stunden Spaziergang mit der Familie im winterlichen Harz bei perfektem Wetter und dann noch 7,2 in 40min hinterhergeschoben. Schee war's. Beides.
Ist Dir das nicht mit der Zeit zu frostig im Hals und den Atemwegen? Oder bin ich da nur zu sehr Mimose....? :grb:Zitat:
Zitat von jagdriver
Nö eigentlich nicht.
Einzig meine Nase läuft ständig und auf Tempe lauf ich bei den Minusgraden
natürlich auch nicht.
Gruß
Robby
Heute mal 11.1 abendrunde
Jetzt 3 Tage Pause, da zeitlich schwierig laufen unterzubringen
:bgdev:
14,6 km - Bergsprints mit 450 HM.
Gruß
Robby
Gestern und heute 6 km - heute bei ca. -1 Grad etwas wärmer als gestern
Heute 11km im Studio (jaaaaaa, ich bin wohl doch eine Mimose... =) aber -12,5Grad sind einfach nix für meines Vaters Sohn...). Und ich muss gestehen, ich kann es gar nicht fassen, wie schnell man - in dem Fall ich - Kondition abbaut, nur weil man es eine Weile etwas sachter angehen lässt. Ich kann gar nicht glauben, dass der, der im letzten Jahr fast jeden Tag irgendwas zwischen 15 und später ausschließlich nur noch 17km am Tag gelaufen ist, ich gewesen sein soll... 8o :kriege: Bin trotzdem guter Dinge, dass ich mich irgendwann wieder rein finde...
6:00 7km bei nebelig feuchtkalten -11 oder so :bgdev:
Gerade eben 8km zum warmmachen, jetzt Muckibude.
40 Min Muckibude und 60Min Indoor-Cycling mit intensiven Intervallen...