Wie gehabt 4.58 Uhr und die ersten knapp 24km hätten wir schon mal :D
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Wie gehabt 4.58 Uhr und die ersten knapp 24km hätten wir schon mal :D
Heute Morgen in der Companion App gesehen, dass es um 19 Uhr ein Rennen auf die Alpe hoch gibt. Gerade eben hab ich noch Lust drauf, mal schauen, ob es heute Abend immernoch so ist oder dann nur für Zone 2 reicht :D
Mir fehlt nur noch einmal die Alpe hoch für 100.000 Jahres-Höhenmeter
Sind das dann alles Einfamilienhäuser? Denn woher weiß der Dieb in einem Mehrfamilienhaus in welchem Keller die Räder stehen? Da sind ja normaler Weise keine Namen an den Türen! Oder es sind irgendwie "Insider".
Zurück zum radeln, Mensch sind hier frühe Vögel unterwegs :gut:
Gestern habe ich mir den neuen Trainingsplan von Kai Luge runtergeladen. https://www.outlyr.cc/turboseason Kai hat früher die Trainingspläne für das RAD RACE PAINCAVE PROTOCOL geschrieben und die haben mir gut gefallen, weil sie auch mit einem geringen Stundenkontingent absolviert werden können. Dauert 8 Wochen und kann man auch zweimal hintereinander (mit zwischenzeitlicher Anpassung der Werte) absolvieren. Bin also erstmal gut versorgt für die Indoor-Saison.
Dann gibt es für mich noch eine schlechte Nachricht. Die Marke GOREWEAR wird im Frühjahr 2026 eingestellt. Ich habe dort immer gerne Klamotten gekauft. Es gab häufig Strava Challenges und damit 30% Rabatt. So hat sich für mich immer ein sehr gutes Preis-Leistungs-Verhältnis bei den Klamotten ergeben.
Viele Grüße
Konstantin
Cool, Strava als Katalog für Spitzbuben.
Das war auch meine Idee. Ich bin mir sicher, auch bei mir würde man, trotz Hide Start/End, pi mal Daumen sehen, wo ich wohne. Deshalb poste ich keinerlei Fotos aus der näheren Umgebung (aber ich habe auch kaum Strava-Follower ;)).
Ob das in dem Fall hier der Grund war, k.A. Aber trotz Hide Start/End war erst die Region, anhand eines Fotos das Haus identifizierbar (war so: ach der ist das, der fährt auch Rad...?), vermutlich sogar der Schuppen, aus dem es später entwendet wurde. Sein Profil war jedenfalls "öffentlich" oder wie das bei strava heißt.
Deshalb: Obacht.
35 km Zwift
92km und 1300Hm Outdoor Gravelwetter vom Feinsten :gut:
https://up.picr.de/50251253lp.jpeg
Anhang 357107
43 km the greyside of november…
Tiptop draußen Fahrten :gut:
Ich hab heute ein 10km Läufchen gemacht .