Frühjahrsmarathon auf dem Plan? ;)Zitat:
Zitat von Merlin2010
Frühjahrsmarathon auf dem Plan? ;)Zitat:
Zitat von Merlin2010
6 km an der Außenalster - 5 Gad
18,6 km - wieder mal ein bischen die Touris auf der Kaiserburg
verschreckt.:D
Insgesamt nun für 2017 103,6 km bei 860 HM.
Gruß
Robby
Du bist echt krass drauf - diese HM sind schon ein Pfund!
Gestern abend 8,5 in 48 mit meiner neuen Lauflampe und gut eingepackt. Hammer Luft und ein super Gefühl anschließend.
und er wohnt definitiv nicht in meiner Gegend ;)
Soviele HM kannst du hier gar nicht zusammen laufen...
Das sagt der Richtige!:DZitat:
Zitat von mactuch
Gruß
Robby
Ruhetag...:dr:
Nein eigentlich nicht, aber mal schauen was noch kommt ��Zitat:
Zitat von raul
Zählen hier nur Laufeinheiten oder Rad plus schwimmen such?
Nennt sich zwar Läuferthread, aber hier darf gerne über Schwimmkm und Radkm berichtet werden :)
Gibt ja genug, die all das machen:gut:
Hier die üblichen morgendlichen 9 in 48 min 3°
...gibt auch noch nen TRI und nen Radthread .... aber HIER tummeln sich eigentlich alle :gut:Zitat:
Zitat von Merlin2010
9 in 49 4°
6:00 7,5 km -10 mit Gegenwind, da wird es sportlich frisch :bgdev:
Lt. Wetterbericht nächste Woche hier Dauer -10 8o :motz:
Dich zwingt ja keiner, bei den Temperaturen zu laufen;)
Gestern 40Min Kraft und 60Min Indoor-cycling
... hier soll es am WE schneien, und dann gutes Wetter bei Dauerfrost. Könnte ne schöne Winterlandschaft werden ... muss die Winterreifen auf den Crosser ziehen;)
Geimpft.
HEUTE kein L.
:rofl::rofl::rofl:
Hatte ich ja auch letzte Woche … jetzt brauch ich noch ne Ausrede für heute, denn Ruhetag war Montag :grb: … morgen großer Check beim Doc, da muss ich ausgeruht sein :DZitat:
Zitat von IronMichl
9 in 48 4° Vollmond ein bissl Nieselregen
9 in 50. 1° bisschen Schneeregen
Gestern Abend 8,5km 42Min ...bin grad noch vor dem großen Regen und Sturm durch gekommen, und nur ein bissl nass geworden.