10km bei mir. Zu spät nach Hause gekommen, aber vorgenommen ist vorgenommen :)
10km bei mir. Zu spät nach Hause gekommen, aber vorgenommen ist vorgenommen :)
Wenns einfach wär, dann könnte es ja jeder ;) Klasse Thomas & Nico.
Ich bin drinnen geblieben und war 1:47Std beim Tisch-Tennis-Training
Heute nochmal 9.8 km
7,9 km 6´11er Pace und 144ér Puls. Ganz schön stürmisch war es….
Hier auch Sturm, und nur 4km mit meinem Schatz gaaaanz piano.
Hier auf der Insel ist sensationelle Frühlingsluft. Gestern nach frühestem Aufstehen, Flug und Mietwagenübernahme sind wir mittags angekommen. Allein schon die Luft bringt tolle Energie, so dass Mrs. Joe und ich zusammen den „Länderpunkt“ Spanien gestern erlaufen haben: 6,08 km in 0:44:41 h.
Heute gleiche Strecke nochmals in der Abendsonne mit 6,22 km in 0:45:15 h.
Hier mal ein paar Impressionen vom Laufrevier direkt vom Hof des Agrotourismo weg:
https://up.picr.de/45206142dt.jpeg
https://up.picr.de/45206143lh.jpeg
Euch weiterhin viel Spaß.:dr:
Hey DAS sieht fein aus Martin :supercool: Welche Ecke ist das?
Schön dort, Martin!
Mir war's heute bei -8,5°C zu kalt draußen, deshalb 6km Laufband und dann noch ein bisschen SkiErg. Waren zwar nur 10min, aber nachdem das ein komplett ungewohnter Bewegungsablauf war, spüre ich die ganz ordentlich. :D
Schöne Grüße
Thomad
Danke Martín fürs zeigen !!!
Sehr schön dort
11,2km 58min Nieselregen und Wind, trotzdem prima :D
35km, strömender Regen, starker Wind, aber manche Dinge müssen halt getan werden :)
Morgen in vier Wochen ist Marathon, und ich habe mich nie nach 35km noch so gut gefühlt. Bei besserem Wetter wird das easy!
Sehr schön Nico :gut:
Nico, Du machst mir Angst! ;) Aber im Ernst, das freut mich natürlich für Dich.
Bei mir heute eher Kontrastprogramm: Nach einem langen, anstrengenden Arbeitstag hatte ich definitiv keine Lust auf ein Laufband. Eigentlich hatte ich gar keine Lust auf irgendetwas Anstrengendes, aber ein Streaksaver muss ja wenigstens sein, der dann aber bitte an der frischen Luft. Also bei -8°C nochmal raus und 2km durch den frischen Schnee. Normalerweise liebe ich solche Läufe, aber heute wollte sich einfach keine Freude einstellen. Erledigt, Haken dran, morgen wird's dann hoffentlich wieder besser.
Schöne Grüße
Thomas
Super Nico !
Ihr gebt Euch ja alle das Härteprogramm. Hut ab für Nicos Regen35, Stefans Nieselregen11 und Thomas Schneelauf. Was für ein Wetter da oben in der nördlichen Hemisphäre. Gut, mal in die Sonne geflohen zu sein.
Hier waren heute frühlingshafte 19 Grad, super Wetter, um nach einem langen Ausflugstag mit Strandspaziergang und Salinenbesichtigung die Beine mal wieder etwas mehr fliegen zu lassen: 6,1 km in 0:36:15 h. So schnell war ich schon länger nicht mehr. Es wird …
Ist bei Llucmajor, mitten im Fledermausland, äh sorry, Fahrradland. Massenweise superflotte Biker auf den Nebenstraßen unterwegs. Musste als Jogger voll aufpassen, als Autofahrer sowieso.Zitat:
Zitat von raul
Ich freue mich über jeden von Euch, der läuft :verneig:
Und wir freuen uns für Dich, Nico :dr:
Das stimmt, Schuhe an und los, egal wie weit und wie schnell. Hauptsache gelaufen. Ich freu mich irgendwie auch immer, wenn mir jemand begegnet. Oder wie heute am Strand, kam uns ein Jogger entgegen. Da hab ich gleich gedacht, super, einer von uns …