11.3 in 0:56 12° damit 1.400 vollgemacht
11.3 in 0:56 12° damit 1.400 vollgemacht
18,2km bei gemütlichen 01:30, eigentlich hat es gestern geheißen, es scheint den ganzen Tag die Sonne aus dem blauen Himmel. An diese Vorhersage konnte sich das Wetter heute nur leider nicht mehr erinnern. Zwei Mal wurde ich abgeduscht. In Summe damit 476km, noch zwei Mal Laufen, dann ist der Monat rum und ich nach wie vor im Soll. =)
Ihr „verrückten“ im positiven Sinn :gut:
Bei mir heut 10,5km 56min mit einem Kumpel… Schwerpunkt Verzälle und nicht Tempo. Das ganze bei Sonne und 19Grad! Schön war’s !!!
Hier ist heute auch Traumwetter, sitze vor dem zum Smoker umfunktionierten Grill und lasse es mir gut gehen. Heute habe ich eine in Teilen neue hügelige Strecke ausprobiert und einen „Genusslauf“ draus gemacht. Die ersten 3 km mit Mrs. Joe zusammen, die dann aber wegen Kniebeschwerden umgedreht ist. Am Ende kamen sehr entspannte 12,18 km in 1:19:44 h dabei heraus. Gut war’s.
Jetzt wartet der Räucherlachs, Euch allen einen schönes Sonnenwochenende.
Streaktag 210 erledigt. Das Leben könnte härter sein.
Irgendwie gerate ich immer unter Deine Beiträge, Martin ;)
Yep, hier auch :)Zitat:
Zitat von Mr. Joe
Das bin ich auch gelaufen :gut:Zitat:
Zitat von Mr. Joe
Yeah, ich auch :jump:Zitat:
Zitat von Mr. Joe
Definitiv :flauschi:Zitat:
Zitat von Mr. Joe
das widerspricht aber Matthias' Forums-Motto :DZitat:
Zitat von raul
Nicht das Erzählte reicht - nur das Erreichte zählt!
Jo, gut formuliert. Ich war übrigens gestern Abend virtueller Gast bei Euch. Tolle Blogseite :gut:
Nico :dr: ich stehe so tief in Deiner Schuld, was die Lauf Motivation betrifft. Du stehst immer vor mir :gut:
Quatsch, wir laufen hier Seite an Seite :dr:
:dr:
Mit guten Gesprächen kann man viel erreichen Jo ;)
Hört sich super an bei euch ...und Martin ...JA ...das Leben könnte wesentlich härter sein!!! Ich bin eigentlich bei jedem Lauf dankbar, dass es mir gut geht und ich laufen kann!
Schönes Rest-WE für euch alle :gut:
Und zwar schon auf Seite 279!Zitat:
Zitat von NicoH
Weil hier so so viele so regelmäßig was zu schreiben haben, weil sie eben alle laufen und laufen und laufen:gut:
Word.
Zitat:
Zitat von raul
Na komm, bin auch keine Spaßbremse. :]Zitat:
Zitat von 666feet
Laufe selber nur lieber alleine, ohne Musik oder irgendwas anderem auf den Ohren, einfach nur den Lauf, die Umwelt und die Natur und das Arbeiten des eigenen Körpers spüren, Gedanken nachhängen... Und das macht bei Sonne und 19 Grad mit Sonne eher mehr Spaß als bei Wind, Wolken und nem Schauer aus jeder zweiten dicken Wolke.... :ka:
Da mach ich auch gern, Musik eh nicht … aber ab und an gern mal wie oben geschrieben mit Kumpel
Dann kurz zu meinem Letzten run: die Strecke ist "ambivalent" :D , weil knapp 3 km direkt an der A8 nach Nizza entlang, und die ist wieder voller geworden nach den COVID-Einschraenkungen. Ist ist leider auch eine Strecke, welche nicht von der Haustuere aus geht und ich eine kleine Anfahrt zum Startpunkt habe.
Bin frueher mit walkman gelaufen, und -klar frankophil- mit Jean-Michel JARRE :] Heute zaehlt die Stille hier in der Garrigue.
Euch einen schoenen Sonntag und: gebt alles :gut:
Könnte meine Beiträge der letzten Tage heute per Copy&Paste hier wiederholen: vor dem Frühstück 9,5km an der Elbe entlang.
Damit jetzt den 9. Tag in Folge > 9km gelaufen. Sozusagen ein Streak im Streak, mehr als 3 oder vielleicht 4 mal habe ich das bisher nie geschafft. Aber so langsam erstarkt der Wunsch, mal ein paar Tage etwas kürzer zu treten, zumal dem gestrigen Lauf noch eine ziemlich anspruchsvolle Wanderung über fast 15km gefolgt ist.
Euch allen einen schönen Sonntag!
Gruß
Thomas
Coming back to life: 22,5 km - Form ansteigend.
Ich habe über 14 Tage gebraucht um nach der Imfpung wieder klar zu
kommen!8o
Gruß
Robby
Klasse Robby :gut:
Bei mir heut das gute Wetter auf dem Rad genutzt 91km 1030hm ...schööön wars!
Anhang 270531
Schön Robby, dass es aufwärts geht.
Hier sonnige 11.3 in 0:55
Nachtrag zum gestrigen Tage: 2km Pflichtprogramm.
Heute erst 91km geradelt und anschließend 2km gelaufen.
Tag Nr. 211 erledigt ✅.