Den Kollegen musste ich jetzt zugegebenermaßen erst mal googlen.
Und nein, ich habe ihn nicht getroffen. Bin einige Kilometer flussaufwärts unterwegs. ;)
Gruß
Thomas
Den Kollegen musste ich jetzt zugegebenermaßen erst mal googlen.
Und nein, ich habe ihn nicht getroffen. Bin einige Kilometer flussaufwärts unterwegs. ;)
Gruß
Thomas
Heute mal kurz und versucht flotter
6,2 in 0:27
Bin im Melderückstand:
Gestern 10,53 km in 1:02:53 h mit Bahnschrankenkreiseln und kurzer Unterbrechung im Gebüsch … Rest war ziemlich schnell. Spitzenwetter zwischen 2 Regengüssen.
Heute 7,04 km in 0:43:07 h wieder mit Nieselregen und schweren Beinen. Der Mai ist auf jeden Fall mein bisher schwerster Monat.
Somit Läufe 207 und 208 erledigt.
Mann Mann Mann ...es hört nicht auf bei euch mit dem Streak :jump:
Ich war heut am Abend kurz auf dem Rad, nur 30km 170hm ...tut aber einfach gut nach einem Bürotag noch mal den Körper zu aktivieren ... und das bei 12° und stürmischen Böen 8o ...ab morgen soll es dann trocken, ruhiger und wärmer werden hier.
::dr: Stefan. Danke.
Jetzt umzudrehen ist ja auch doof ;)Zitat:
Zitat von raul
Heute 8,3km locker gelaufen.
Tag Nr. 208 erledigt ✅.
Wetterbedingt heute erst nach den Frühstück los. Wieder 9,5km an der Elbe entlang.
Monatssumme bisher 212km, damit den bisherigen Bestwert aus dem März (200,5) locker geknackt und der Monat hat ja noch 3 Tage...:jump:
Schöne Grüße
Thomas
:gut:
1x huegelig um den Rocher de Roquebrune herum: 12,7 km optimales Wettter :]
Streak 209 bei Sonnenschein (!) und Wärme (!!) absolviert. Nur eine kurze Runde mit 6,13 km in 0:39:00 h.
Will die streaker nicht demotivieren, Dieter meinte zu mir „fauler Sack“ nur weil ich ein fauler Sack war und Ruhetag gehabt hab, verstehe ich nicht;)
Dafür Ehefrau einen Wunsch erfüllt, Gardena Spindelmäher zerlegt, gereinigt, Schneidkante neu justiert. Weil das so schon klappte, durfte ich ihn auch gleich ausprobieren. Da, wo wir dieses Jahr noch gar nicht gemäht hatten…
what Dieter said, Michael !
Ihr habt ja recht, und ich eine faulen Ruhetag (zumindest was Sport betrifft)
Heute 10,9km Intervalle im steilen Gelände.
Tag Nr. 209 erledigt ✅.
Mensch Jo, jetzt fängst Du auch mit den langen Strecken an :gut:
Michael ... Ruhetag kenn ich bei Dir ja gar nicht bis kaum ... wobei ICH dann Leiber Laufe als solche Dinge wie Du zu machen.:D
War am Abend noch mal kurz für 26km 330hm auf dem Radl... aber morgen ist wieder ein Lauf geplant!
Noch eine kleine Runde: 10 km.
Gruß
Robby
Moin Stefan: im September machen wir die Tour dann gemeinsam :gut:
...aber dann mit wenig HM ;) :gut:
Tag 210: Wieder eine der augenblicklichen Standardrunden: vor dem Frühstück 9,5km entlang der Elbe.
Gruß
Thomas