Heute Mittag 18,2km in gemütlichen 01:30:00. Damit die 400 in diesem Monat geknackt.
Heute Mittag 18,2km in gemütlichen 01:30:00. Damit die 400 in diesem Monat geknackt.
Heute 26 km gewandert und dann noch die 2,3 km Pflicht erledigt.
Tag 205 gestreakt.
Heute mal den Lauf noch weiter nach vorn gelegt und schon vor dem Frühstück gestartet. Habe ich schon länger nicht mehr gemacht. War etwas ungewohnt, vom Bett direkt in die Trainingsklamotten zu steigen, aber war gut. 9,3km an Tag 206.
Damit sich das Duschen und Wäschewaschen nach dem Lauf auch wirklich lohnt, bin ich unterwegs noch im Schlamm ausgerutscht und habe mich erst mal so richtig schön in den Schmodder reingelegt. :rolleyes:
Aber egal, wenn man heimkommt, es duftet schon nach frischem Kaffee und man weiß, man hat sein Pensum für heute schon erledigt, dann ist das ein tolles Gefühl.
Schöne Grüße
Thomas
Super Thomas! Wenn ich mich bloss morgens früh aufraffen könnte. Klasse :gut:
8,9 in 0:46 zu Beginn ziemlich nass
Hier zum Ende ziemlich nass. Ich bin gemütlich los bei ganz brauchbarem Himmel, aber ab Kilometer 9 hat es einen Wettersturz erster Sahne gegeben. Platzregen, Sturm und auf einmal saukalt. Die letzten 3 km waren keine Freude …
Fazit: 12,07 km in 1:14:40 h. Streak 206, Check.
Erst relativ spät zu Haus und dann auch noch Dauerregen = Ruhetag.
Bei uns mal wieder richtig windig aber dafür spitzelte ab und zu
die Sonne durch - 13,1 km.
Kleine Fortschritte im Tempo.
Gruß
Robby
Habe mich über 9,7km durch den schlammigen Wald gekämpft während Petrus von oben permanent nachgekippt hat.
Hat aber trotzdem Spaß gemacht.
Tag Nr. 206 erledigt ✅.
Wenn man einmal so RICHTIG eingesaut ist, dann macht jede Pfütze Spaß :D
Ja, wie bei mir: 12km und Tag 206 :gut: Ich war vielleicht zwanzig Minuten schneller, aber darum geht es ja nicht :DZitat:
Zitat von Mr. Joe
Das mußte mal raus Nico :D. Bei mir heute nur 3,5 nach 14,5 gestern und knapp 10 vorgestern. Aber noch dabei. Ca. 20min langsamer als Nico. :)
9,3km vor dem Frühstück.
Gruß
Thomas
6,4 in 0:31 12°
Gute 10,3km in 51min ... bin gefühlt wieder völlig fit! Aber leider ging es nicht ganz ohne ordentlichen Regenguss.
Heute 9,5km locker gelaufen.
Tag Nr. 207 erledigt ✅.
Wer zu spät läuft den bestraft das Wetter:
12,1 km im Regen.
Gruß
Robby
:D ...hört sich trotzdem schon wieder besser an bei Dir Robby!
Vor dem Frühstück 9,5km, seit langem mal wieder an der Elbe entlang.
Schön war's.
Gruß
Thomas
Die Elbe scheint ja im Trend zu liegen :gut:
Philipp Jordan getroffen ;)? Er läuft momentan entlang der Elbe von der deutsch-tschechischen Grenze bis nach Cuxhaven (geplant für heute: Coswig-> Aken).