Für die Läufer unter Euch, oder: Nicht nur Uhrenfreaks sind bekloppt! Teil III

8o Echt übel, wenn man sich beim Laufen periodisch darauf konzentrieren muss, dass die Verdauungsprodukte den Körper nicht ungeplant verlassen - und deshalb die Schritte dann kürzer werden müssen :bgdev:
Ganz übel, wenn die Frequenz dieser Krämpfe zunimmt, bei gleichzeitiger Zunahme der Intensität.
Passiert natürlich immer dann, wenn man maximal weit vom nächsten akzeptablen Zufluchtsörtchen entfernt ist.
Wobei das, was als akzeptabel gilt, hierbei eine Funktion der Zeit ist.
… richtig blöd, wenn das oberhalb der Baumgrenze passiert ;)
Ich fühle mit Dir :pale:

Danke, aber so schlimm war's dann zum Glück doch nicht. Lag mir einfach nur bleischwer im Bauch und war doch eine ziemliche Performancebremse. So langsam war ich schon länger nicht mehr unterwegs.

Gruß
Thomas

Das macht jeder Läufer irgendwann mal durch;)
Da gibt es Tage, da kürzt man ab und hat nur noch einen Gedanken…rechtzeitig zu Hause zu sein.
Eine Exponentialgleichung, je näher man seinem Heim kommt, desto einprägsamer wird der Hoffnungsgedanke.

… hatte ich neulich auch mal. Die Einzelheiten wollt ihr nicht wissen :bgdev:

:D ...da könnte ich auch einiges zu beitragen ....normal in einem Läuferleben :dr:

Irgendwie läuft der Thread gerade in eine seltsame Richtung. Ich wollte das nicht!!! :mimimi:

gratuliere euch alle zu euren leistungen - spitze

Anfang Dezember hatte ich noch 108 kg - heute der erste 20er - 20 km in 2:29:50

hätt ich nie geglaubt - es ist möglich!!!

Hallo Alex,

ich hoffe Du meinst damit (Leistungen) nicht die letzten Beiträge :bgdev:

20km sind so oder so schon einmal eine Ansage ...Gratulation dazu :dr:, und zu Deiner Entscheidung regelmäßig zu laufen! Denn sonst wären die 20km kaum möglich!

Super Alex!

Sauber, Alex!

Hier geht's ja ordentlich ab! Dirk 25, Alex auch 20. Da fällt mir ein: Robby, geht's Dir wieder besser?

Gruß
Thomas

Alex, tolle Sache :gut: Du kannst wirklich stolz auf Dich sein!

Alex :dr::gut:

Keine Ahnung - habe jetzt mal eine Pause eingelegt.
So mit Quälerei macht das Laufen keinen Spaß.

Enorme Laufkilometer hier!

Gruß
Robby

Richtig so Robby ...und dann mit umso mehr POWER zurück kommen :gut:

Ich hab auch heut weiter sehr locker gemacht und mal ein kleines Koppeltraining mit dem Roubaix eingestreut. Sonnig und stürmisch.... es war schön, aber ich spüre einfach noch, dass ich nicht so richtig fit bin. Fühlt sich einfach anstrengender an als es von der HF aussieht.

Anhang 270194

Heute früh 22,1 km - Pause hat gewirkt.
Aber immer noch nicht in der Form vor der Impfung.

Gruß
Robby

Bei mir schwankt das auch ziemlich mal besser mal weniger. Immer wieder leichtes frösteln.

Aus dem gestrigen Tag gelernt und heute vor dem Mittagessen gelaufen: 9,3km, ging heute deutlich besser.

Gruß
Thomas

12 in 1:00 sonnige 20°

Montag ist Ruhetag: 2km locker gelaufen, sonst nix.
Tag Nr. 205 erledigt ✅.