Das Wetter würde ich gern auch haben. Mich macht die Hitze fertig. Morgens um 5 zum Laufen ist es ja noch kühl, aber dann...
Gruß
Thomas
Das Wetter würde ich gern auch haben. Mich macht die Hitze fertig. Morgens um 5 zum Laufen ist es ja noch kühl, aber dann...
Gruß
Thomas
50 km heute
Mit dem Rad :-)
Ich bin reingefallen:rofl:
Habe zwar schon etwas geahnt, aber habe trotzdem geschaut, ob Du jetzt verrückt geworden bist.
Ich kämpfe mich zurück und versuche wieder in Form zu kommen ;-)
Heute bei 27 Grad 7km recovery run
Ist super Manuel :gut:
… super, Manuel. :gut:
Hoffentlich war es kein E-Bike, sonst dauert der Kampf zurück länger. :bgdev:
Ich fahre schon ein E-Auto - das reicht mir :D
Mal schauen ob mein Allerwertester morgen wieder mitmacht :D
:gut:
… für alle die mich ab Freitag auf meinen 171km virtuell verfolgen möchten. :winkewinke:
https://koelnpfad.com/geotracks/
Start Nr. 5409
Das Stirnband muss eigentlich nur nass sein. Durch die omius-Würfel und deren Schlitze und Poren gelangt der Luftzug. Die dadurch entstandene Kälte wird an die Stirn abgegeben. Am Anfang des Laufes ist es wirklich kalt. Später merkt man es dann nicht mehr, aber wenn man nach dem Lauf seine Stirn berührt, merkt man, wie kühl diese doch ist. Omius ist zwar teuer und die Würfel können brechen, aber es wirkt.
Grüße
Thomas, good luck:gut:
Heute in HH Alsterrunde am frühen Morgen 7,8km knapp 42min
Hammer Thomas! Ich versuche, das im Blick zu behalten. Schonmal jede Menge Erfolg!Zitat:
Zitat von Peterchens Mondfahrt
Viel Erfolg morgen.
5,2 Standard.
Danke euch allen … um 8:00 Uhr starte ich 👍
Mittwoch und Donnerstag im Homeoffice erst gegen 7, heute aber wieder um 5 meine 5,5km-Runde gedreht. Habe heute einen Fasan gesehen, begegnet einem auch nicht so oft.
Gruß
Thomas
Cool. Meine Uhr will heute anaerobe Intervalle von mir.
Ich habe noch gar keine Ahnung, ob ich das wirklich heute Abend machen will. :kriese:
Ist dein Uhr weiblich, oder warum musst du gehorchen;)