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wir haben hier auch 50 m :D
allerdings, wie gesagt, nur noch bis märz.
aber: direkt neben meiner arbeit ist ein fitnesstudio mit hallenbad, da werd ich mich ab 1. märz anmelden.
da das fitnessstudio um 7 uhr öffnet, ich allerdings erst um 9 arbeiten muss, ist schwimmen dann immer vor der arbeit dran :gut:
6:00 8 km in 53 min bei Sturm hagelartiger Graupelschauer, Regen und äh :grb: und am Ende kam die Sonne noch ein bissl raus :gut:
Und meine Fußsohlen beruhigen sich auch zunehmend :jump:
auch ein gutes video für die schwimmer:
http://www.youtube.com/watch?v=RzV2Le3awy4
heut gehts ins hallenbad und aufs spinningrad ;)
heut morgen wieder zeitig wach gewesen und 3km, zwar nicht viel aber besser als nix :gut:
Hab ich heute entdeckt falls es noch jemand nicht kennt:
Achim-Achilles.de
schwimmen gewesen, danach 1 std. spinning.
morgen gehts ins zillertal, skifahren mit 2 kumpel :gut:
Gestern Abend nur 5,2km aber in 25min. Ging super und das Wetter war kagge :D
War gerade drei Stunden auf dem Rad! Wärme 2Grad und ert gegen Ende Schneeregen! Gibt's was besseres?
Kaum :gut: Hier, mittlerweile schaff ich 120 Liegestützen am Tag :jump: Vor nem Monat warens keine 10.
morgens / mittags / abends?
Morgens eine, abends 119 :gut:
du hengst 8o
Alter Schwede, ich bewundere dich!:gut:Zitat:
Zitat von ROLSL
Muß aber in den Rennradthread!;)
Bin heute 17,2 km in 1:28 gelaufen.
Gruß
Robby
cooler typ :gut:Zitat:
Zitat von Donluigi
Völlig gaga... :DZitat:
Zitat von ROLSL
6:00 9 km 1:05 windig kalt eisig :brrr:
12,1 vor dem Frühstück in den Sonnenaufgang, bei 0 Grad auf gefrorenem Tau
War eine schöne Stimmung.
8o Damit sollte ich auch mal wieder anfangen!Zitat:
Zitat von Donluigi
Heut nur alpinski im zillertal... Und weils nur pulverschnee und blauen himmel gibt und es schlichtweg der hammer is, gibts ein bild:
http://i1269.photobucket.com/albums/...85B8474B-1.jpg
Jörg,
Neid😉
Viel Spaß👍